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低血压的危害 如何缓解低血压带来的危害( 六 )

小知识


3、适当食用多盐食物 ， 可提升血压 ， 改善头晕、困倦无力等症状 。 但食盐摄入量不可太高;同时要多喝水 ， 较多的水分进入血液后可增加血容量 ， 从而可提高血压 。
4、吃一些莲子、大枣、桑椹等 ， 具有健神补脑之功 ， 宜经常食用 ， 增强体质 。
5、对于贫血引起的低血压 ， 应注意进食提供造血原料的食物 ， 如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等 ， 有助于纠正贫血 。
6、常吃生姜 ， 能促进消化、健胃、升高血压 。 可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶 。
一旦发现孕妇因血压低发生休克 ， 要立即送往医院抢救 ， 提升孕妇血压 ， 并作积极有效的治疗 。
血压低的人吃什么食物好
血压低会影响人的身体健康 ， 眼中的会出现轻易头晕、昏倒等现象 。 血压低的人应该在日常饮食中多吃一些补气的食物 ， 如桂圆、大枣等 。
此外 ， 含钠、含胆固醇高的食物都是不错的选择 。 此外日常生活中 ， 注意保健也是十分重要的 。
补气血和温补脾肾的食物
多食补气血、温补脾肾的食物 ， 如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品 ， 具有养心益血、健脾补脑之力 ， 可常食用 。
人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益 。 多喝汤 ， 多饮水 ， 增加盐份摄入 。
所以 ， 低血压患者应该加强营养 ， 荤素兼吃 ， 合理搭配膳食 ， 保证摄入全面充足的营养物质 ， 使体质从纤弱逐渐变得健壮 。
伴有红细胞计数少的饮食
如伴有红细胞计数过低 ， 血红蛋白不足的贫血症 。
宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物 。
诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果 。
纠正贫血 ， 有利于增加心排血量 ， 改善大脑的供血量 ， 提高血压和消除血压偏低引起的不良症状 。
伴有食欲不振的饮食
伴有食少纳差者 ， 宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品 ， 如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等 。
适当的高钠、高胆固醇饮食
与高血压病相反 ， 本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食 。
氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高) 。
含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品 ， 适量常吃 ， 有利于提高血胆固醇浓度 ， 增加动脉紧张度 ， 使血压上升 。
低血压的治疗方法
正常的血压是血液循环流动的前提 ， 血压在多种因素调节下保持正常 ， 从而提供各组织器官以足够的血量 ， 藉以维持正常的新陈代谢 。 血压过低过高(低血压、高血压)都会造成严重后果 ， 血压消失是死亡的前兆 ， 这都说明血压有极其重要的生物学意义 。
低血压的西医治疗

1.生理性低血压状态一般不需要特殊治疗 ， 但应定期随访 ， 因为某些所谓生理性低血压状态在一定情况下 ， 可能转变为低血压病 ， 也可能原属病理性低血压病 ， 只是早期未能发现有关病理改变而误认为是生理性低血压状态 。
2.原发性低血压病的治疗包括以下几点：
(1)饮食营养方面应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食
适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素pp)等 。 适当饮用咖啡、可可和浓茶 ， 有助于提高中枢神经系统的兴奋性 ， 改善血管舒缩中枢功能 ， 有利于提升血压和改善临床症状 。 此外 ， 饮用蜂蜜或蜂王浆也有裨益 。
(2)适当参加运动和医疗体育
如医疗体操、保健操、太极拳、气功、按摩以及理疗等有助于改善心肺功能 ， 提升血压 。
(3)对于上述治疗无效
且临床症状严重者 ， 可酌用小剂量激素 ， 如9-a氟氢可的松0.1mg/d开始 ， 根据治疗反应逐渐增加剂量 ， 本药具有水钠潴留作用 ， 通过增加血容量而提高血压 。 必要时可辅以咖啡因、麻黄碱(15～30mg ， 1～3次/d)和盐酸士的宁肌内注射 。 此外 ， 根据临床症状可予以对症治疗 。

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