3.病因治疗
对体质虚弱者要加强营养;对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗;因药物引起者可停用或调整用药剂量 。 如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时 , 应在医生指导下调整给药方法和剂量;对体位性低血压患者 , 由卧位站立时注意不要过猛 , 或以手扶物 , 以防因低血压引起摔跤等 。
4.适当加强锻炼
生活要有规律 , 防止过度疲劳 , 因为极度疲劳会使血压降得更低 。 要保持良好的精神状态 , 适当加强锻炼 , 提高身体素质 , 改善神经、血管的调节功能 , 加速血液循环 , 减少直立性低血压的发作 , 老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目 , 如太极拳、散步、健身操等 。
5.调整饮食
每餐不宜吃得过饱 , 因为太饱会使回流心脏的血液相对减少;低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水 , 或吃稍咸的饮食以增加饮水量 , 较多的水分进入血液可增加血容量 , 从而可提高血压;适量饮茶 , 因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统;适量饮酒(葡萄酒最好 , 或饮适量啤酒 , 不宜饮烈性白酒) , 可使交感神经兴奋 , 加快血流 , 促进心脏功能 , 降低血液黏稠度 。
中医论治
一、气虚阳虚
气虚可见面色晃白 , 头晕目眩 , 少气懒言 , 神疲乏力 , 甚则晕厥 。 阳虚除气虚症状外 , 兼有畏寒肢冷、自汗 , 脉沉缓或迟而无力 , 舌质胖淡舌苔白 。
1、心气虚 , 除上述气虚症状外 , 再加心悸、气短、胸闷等 。 方可选独参汤加减 。 经验方:人参 , 莲子各3钱 , 冰糖一两隔水炖熟 , 吃莲肉喝汤 。
2、脾虚或中气下陷 , 兼有纳少 , 腹胀 , 便溏 , 气短 , 乏力等 。 方可选补中益气汤 。
3、肾阳虚有身寒肢冷 , 动则气短 , 或五更泻等 。 方可选保元汤 , 真武汤 , 四逆汤 , 金匮肾气丸 , 右归丸加减 。 经验方:人参2钱(嚼服) , 黄精一两 , 枸杞三钱 , 肉桂一钱 , 甘草一钱 , 水煎服 , 每日剂 。
二、气阴两虚
除上述气虚症状以外 , 尚有阴虚表现 。 如口干、五心烦热、便秘、尿少、乏力 , 舌红苔少脉弦细等症状 。
1、心气阴两虚可见心悸、气短、胸闷等 。 常用生脉饮 , 炙甘草汤 。 经验方:黄耆五钱、党参四钱、麦冬三钱、五味子二钱、柴胡一钱 , 水煎后一日分三次服用 。 (有发炎疾病、火气大、口苦、烦躁、失眠 , 属实症 , 非气阴两虚者 , 不宜服用此方 。 )
2、肾阴阳两虚 , 常有:头晕、眼花、耳呜、耳聋、腰酸、腿软、神疲、健忘等症状 。 方可用五子衍宗丸 , 金匮肾气丸等加减 。
三、诊治参考
有些报导 , 辨证时 , 属气血双亏 , 用八珍汤、十全大补、人参养荣汤气虚痰厥头痛:用半夏天麻白术汤 。 脾阳虚痰饮作眩:用苓桂术甘汤 。
低血压的预防保健事项
不管是患有低血压还是高血压都会对我们的身体造成不利的影响 , 血压偏低或者偏高都是有影响的 , 那么低血压患者的预防保健措施是什么呢!所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下!
低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态 。 低血压由于高血压在临床上常常引起 。 心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视 , 高血压的标准世界卫生组织也有明确规定 , 但低血压的诊断尚无统一标准 , 一般认为成年人肢动脉血压低于12/8 kpa(90/60 mmhg)即为低血压 。
预防事项
平时养成运动的习惯 , 均衡的饮食 , 培养开朗的个性 , 及足够的睡眠 。 所以低血压的患者 , 应过规律的生活 。
低血压患者入浴时 , 要小心防范突然起立而晕倒 , 泡温泉也尽量缩短时间 。
对血管扩张剂 , 镇静降压药等慎用 。
有直立性低血压的人
可以穿弹性袜 。 夜间起床小便或早晨起床之前先宜活动四肢 , 或伸一下懒腰 , 这样活动片刻之后再慢慢起床 , 千万不要一醒来就猛然起床 , 以预防短暂性大脑缺血 。 也可以在站立之前 , 先闭合双眼 , 颈前屈到最大限度 , 而后慢慢站立起来 , 持续约10一15秒钟后再走动 , 即可达到预防直立性低血压的目的 。
推荐阅读
- 生活小常识 家居颜色对健康的影响
- 睡觉时间过长还易惹病 你知道吗
- 应对祛斑的生活小策略
- 从古至今的美容秘方
- 健康生活 你每小时都会犯的7种错
- 【健康知识】蜂蜜的功效与作用 食用蜂蜜的好处
- 【养生知识】吃牛肉的禁忌 牛肉不适合什么人吃
- 【养生常识】吃叶酸的禁忌 服用叶酸的注意事项
- 【养生知识】圣女果的禁忌 吃多少天圣女果会变白
- 如何写好产品文案,这些优质的文案值得你学习