【【养生知识】绿豆汤秋天能喝么 秋天喝绿豆汤好吗】到夏天炎热的季节 ， 更多人都会煮绿豆汤喝 ， 但是慢慢到了秋天 ， 还是想喝绿豆汤 ， 那么绿豆汤秋天能喝么？秋天喝绿豆汤好吗？
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绿豆汤秋天能喝么不建议多喝 。
绿豆汤含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪和多种微量元素、矿物质、维生素等营养成分 ， 可以补充人体所需的营养成分 ， 因此 ， 绿豆汤是一种四季皆可食用的食物 。
由于绿豆在中医上 ， 性味较为寒凉 ， 到秋天的时候 ， 天气开始转凉 ， 不建议喝过多的绿豆汤 ， 尤其是一些体质较为虚弱的人群 ， 多喝容易增加身体负担 。
秋天喝绿豆汤好吗适量喝有一定好处 。
绿豆汤具有清热解毒、消暑、利水的功效 ， 而秋天属于比较干燥的季节 ， 尤其是在初秋和中秋 ， 天气还是比较炎热 ， 容易出现中暑或者干燥上火的情况 ， 适量的喝绿豆汤可以缓解或者预防中暑以及干燥上火的情况 。
绿豆汤什么时候喝合适夏天 。
一般绿豆汤四季都可食用 ， 但绿豆汤的性味寒凉 ， 具有清热、消暑、利水的功效 ， 更适合在夏天食用 ， 夏天属于梅雨季节 ， 温度比较高 ， 暑湿比较大 ， 喝绿豆汤可以起到解暑、利水的作用 ， 缓解夏季的炎热 ， 达到避暑祛湿的效果 。
而夏天最炎热的时候 ， 多在下午 ， 下午一般是一天中温度最高的时候 ， 这时候喝绿豆汤可以起到的效果更好 。
秋天喝绿豆汤的注意事项不可食用过多秋天的天天慢慢开始转凉 ， 而绿豆的性味寒凉 ， 并且属于不易消化的食物 ， 食用过多容易增加胃肠道负担 ， 损伤脾胃 。
不宜空腹喝绿豆汤属于性味寒凉的食物 ， 在秋天转凉的季节 ， 空腹食用容易对脾胃造成伤害 ， 引起腹泻便稀等不适 。
不可和药物同吃绿豆汤具有一定解药性 ， 会与药物中的一些成分发生反应 ， 结合成沉淀物 ， 将药效分解降低 ， 影响药物效果 。
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