姜通101岁高龄仍天天看诊、马光亚92岁也坚持为人看病，直到生命的最后一刻 。 他们并不是为了要赚钱，而是以行医为乐，把为病人解除痛苦视为人生最大乐事 。
老中医常说，看到病人就会把烦恼忘得一干二净，可以说“乐以忘忧，不知老之将至” 。
6、防患未然，摄养为生
《黄帝内经》主张“治未病”的思想，提倡未病先防，中医们更是认为预防重于治疗 。 出身中医世家的女中医庄淑旗，目前91岁，是台湾第一位获得中医师执照的女中医 。
她说：“今天的疲劳，今天应消除，否则可能导致病痛” 。 庄淑旗主张每天抬头挺胸，亲近大自然，伸展全身，让五脏正常运行，身体就会健康，并远离癌症，就是提倡一种“防患未然” 的中医养生之道 。
7、房事节制，勿禁勿纵
这是台湾许多老中医师都一致主张的养生之道 。 对于房事，老中医们认为青年时不可纵欲，老年时亦不可绝对禁止 。 中年以后的房事节律，难以有一个定数 。
可以让女人长寿的7个秘诀
1.将“绿色”生活进行到底
关注食物的来源，在可以选择的情况下，对化学肥料、人工添加剂和防腐剂说“不”，注重调料、油脂和饮用水的质量 。
如果对田园生活情有独钟，建议到农村生活一段时间，学会自力更生丰衣足食 。 烟草、酒精会让你变得更脆弱，有害身体健康 。
2.调整适合自己的生物钟
有的人适合早上工作，有的人要到了下午才觉得清醒 。 如果是前者，每隔5～6小时的进食，是保持精力充沛的好方法;若是后者，每天起床后给自己准备一顿富有营养的早餐，看看书或读读报纸，给自己多一点 “苏醒”的时间，能比较容易进入清醒状态 。
此外，晚上因大脑过于兴奋而无法正常入眠者，可在寻求安眠药帮助之前进行如下尝试：关窗、拉上窗帘，让房间完全进入黑暗，开始冥想 。
3.做情绪的主人
当你开始愤怒、沮丧或得意忘形的时候，想想有另一个人正在看着自己，想想自己的情绪是否必要、可笑或有意义;感到压力的时候不应压抑，而是通过健康的手段去释放压力，如享受美食、与朋友聚会、听听音 乐、运动等都是非常好的选择 。
4.戒烟限酒
计算自己每天吸烟的数量，学会用转移注意力的方法解除烟瘾 。 无论是戒烟还是限酒，循序渐进地进行是比较好的办法 。 突然戒烟、戒酒不仅无益反而有害，但是这不是不戒的理由，循序渐进是关键 。
5.爱上一种运动
选择自己最喜欢的一种运动，这种运动必须是客观条件允许的 。 同时，选择自己喜欢的运动装备 。 让自己坚持下去的窍门是：不要把目标定得太高;要时时给自己奖励;最好找一个同伴 。 爬山、旅游、快步走、游 泳、网球……
6.在给予中获得满足
从亲人做起，经常给父母打电话，如果住在一起，多给他们带去关心与问候，对于朋友，关怀、聆听和陪伴，是给他们最好的礼物 。 做人要学会感恩、知足、责任 。
7.工作有条理
开始一天的工作前，先把当天要做的事情在脑中过一遍，按照时间和重要程度进行排序，或买一本日历型记事本，记录每天的安排，注明时间、地点和事件 。 计划和总结是人生前进进步的秘诀 。
结语：对于明星的自杀率很高这些情况，如今已经不是什么秘密了，可以说是大众普遍认同的一种现象，导致这种情况的原因有很多，但小编认为最重要的一个原因就是心理问题，对一件所抱有的看法不同最后得到的结果也是截然不同的 。
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