具体方法：把红葡萄酒均匀地洒在一次性面膜布上 ， 然后在脸上敷5分钟(敏感肌肤除外) 。 每天晚上临睡前做一次这样的美容功课 ， 你会发现自己的脸色真的红润了 。
小贴士：除了葡萄酒面膜 ， 平时还可以交替做牛奶蜂蜜面膜、香蕉柠檬面膜等 。 另外 ， 每天洁面后用手轻轻拍打脸部也是一种制造红润的零成本美容课 。 所谓“没有丑女人只有懒女人”的道理再一次得到证实 ， 好习惯的女人都有好脸色 。
8、舞出好脸色
枯燥的锻炼不容易坚持 。 不如给运动添加点兴奋的作料——跳舞 。 舞起来让我们血液沸腾 ， 快乐地出汗 ， 感受体内卡路里的燃烧 。
小贴士：好脸色来自好循环 ， 运动自然是不二法门 。 几乎所有的健康专家都会强调运动对健康的好处 。 而舞蹈是更快乐、更轻松、更适合女人的室内运动方式 。
9、泡澡泡出好脸色
热水澡让温暖迅速包裹身体 ， 同时促进全身血液循环 。 如果第二天有约会 ， 前一天晚上睡前泡个热水澡 ， 第二天会发现自己的气色格外好 。
小贴士：享受水疗是制造好脸色最有效的懒人被动运动 。 如果再有植物精油和浴盐一起参与这场放松行动 ， 将会是既享受又有效的体验 。
中医改善皮肤暗黄的方法
中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末 。
用法
(1)洗脸：加适量的水 ， 即可 。
(2)敷脸：加蜂蜜 ， 牛奶及1/4颗的蛋白 ， 适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷) ， 待干后再清水洗净即可 。 一星期1～2次(不要太多次 ， 皮肤会受不了) ， 可用于青春痘、黑班、雀斑 ， 同样也可缩小鼻旁的毛细孔 ， 用过的人都觉的不错 ， 皮肤变白嫩 ， 又便宜 。
材料：白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙 。
做法
(1)先将白芷粉末 ， 装在碗中 ， 加入蛋黄搅均匀 。
(2)再加入蜂蜜和小黄瓜汁 ， 调匀后涂抹于脸上 ， 约二十分钟后 ， 再用清水冲洗干净 。
(3)脸洗净后 ， 用化妆棉沾取橄榄油 ， 敷于脸上 ， 约5分钟 。
(4)然后再以热毛巾覆盖在脸上 ， 此时化妆棉不需拿掉 。
(5)等毛巾冷却后 ， 再把毛巾和化妆棉取下 ， 洗净脸部即可 。
中医妙招赶走皮肤暗黄
1、天生肌肤暗黄型：补血补气
“黄脸婆”最多见于天生脾脏不太好的人群中 ， 这类人想要令肌肤红润有光泽必须长期内调 ， 做好补血养气的工作才能让自己摆脱黄脸婆的称号 。 红枣、阿胶、红豆等都是补血的佳品 ， 山药、洋芋、土豆这些常见的食物有很好的补气作用 。 当然除了补气补血外 ， 睡眠也是至关重要的 ， 高质量的睡眠能令肌肤富有光泽 。
2、通宵达旦的熬夜族：充足睡眠
通宵达旦加班的熬夜族在黄脸族中位居第二 ， 长期熬夜直接影响着肌肤的休眠 ， 而且影响肠胃消化功能 。 人体肝脏在11点就开始进行排毒工作 ， 长期熬夜直接导致毒素堆积 ， 长久积累 ， 肌肤就会渐渐失去光泽 。 最好的方法就是保证睡眠 ， 最好是能在10左右就开始入睡 ， 睡前来一杯牛奶能很好的帮助进入睡眠 。
3、肌肤衰老致使肌肤暗黄：补充胶原蛋白
随着肌肤逐渐衰老 ， 细胞开始失去活力 ， 老化的细胞不断沉积使得肌肤看上去暗黄无光 。 这种情况下就必须开始要煞费苦心的思量着如何让细胞再现活力 ， 最好的方法就是补水补充胶原蛋白 ， 让肌肤重现弹性光泽感 。 多吃一些猪蹄、软骨等含胶原蛋白丰富的食物来补充胶原蛋白 ， 另一方面要注意防晒从而避免胶原蛋白的流失 。 只有如此才能让你的肌肤不惧暗黄 。
4、抽烟酗酒压力型：戒烟戒酒
社会高速发展下带给人以重压 ， 致使不少女性开始借着烟酒来缓解压力 。 但殊不知抽烟酗酒会直接导致血液和淋巴循环不畅 ， 毒素无法正常排出而令肌肤发暗发黄 。 这种情况下最有效的方法就是戒烟戒酒 ， 通过其他健康的方式来缓解压力 。 比如运动 ， 既可以缓解压力 ， 还能出汗排毒 ， 一举双得 。
中医建议：我们要学会跟“黄脸婆”说不 ， 轻松解决皮肤暗黄的现象 。
改善皮肤暗黄吃什么水果好
生活中每位女性都有着皮肤自然白皙的心愿 ， 而实际上却有许多人都在竭力摆脱皮肤暗黄的现象 。 其实皮肤暗黄有很多的原因 ， 一般来说致使皮肤暗黄主要是睡眠不好 ， 还与饮食习惯有很大的关系等 ， 吃什么水果可以改变皮肤暗黄的现象呢？
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