了解伤情后，首先抢救危及生命的损伤，处于休克者应抗休克，有条件应立即输液 。对合并颅脑伤昏迷的病人，注意保持呼吸道通畅 。
尽量减少伤员搬动，以免加重损伤和增加病人痛苦 。b 伤口处理：对开放性骨折伤口，最好用无菌敷料包扎伤口，若现场无无菌敷料，可用认为最清洁的布类包扎 。
骨折断端外露者，现场不能复位，以免造成伤口内的污染，自行回复者，应向医生说明使其重视 。对大血管损伤包扎不能止血者，可用血管钳钳夹止血及结扎，或用止血带，上止血带肢体远端血运完全被阻断，必须注明上止血带的时间 。
c 骨折固定：固定要简单易行，不要求骨折复位，但对严重畸形或骨折断端顶压皮肤，肢体远端有循环障碍者，可缓慢用力沿长轴方向牵拉肢体，以解除严重畸形或对皮肤的压迫，肢体远端循环改善后，才进行固定及搬运 。固定材料最适宜用特制夹板或牵引架，否则就地取材，如木棒，木板等 。
若现场无适当固定物时，可将骨折的上肢固定于胸壁，下肢一侧骨折同健侧肢体固定在一起 。对脊柱骨折病人应注意搬运方法，若搬运不当，可加重脊髓损伤，即使脊髓无损伤，亦可导致损伤 。
搬运时需2到3人将病人平托在木板上或翻滚到木板上 。搬运时必须保持平直，禁止扭曲 。
对颈椎骨折病人，必须一人用两手托住头部，保持与躯干长轴一致，随躯干相应的转动，以防颈椎过伸，过屈和旋转 。平卧于木板上，头颈两侧用软物垫好，限制颈部各方向活动 。
1，可以用创口贴，因为创口贴可以防止因酒精被洗掉后的细菌再次感染
2，不去医院首先你要确保你自己能无菌的换药，去买几个一次性的无菌换药碗，一瓶碘伏，一些一次性换药镊子，一些无菌的棉球要确保在高压消毒失效日期前，否则没用，或者是无菌的棉签，在加上一些无菌纱布，几卷绷带，换的时候先在换药碗里倒点碘伏，然后泡点棉球，然后在泡几块纱布，首先用棉球消毒，然后用镊子夹住你泡的纱布盖在伤口上 盖一块够了 然后在盖2快没有泡过的，不要用手去碰，最后绑上绷带或贴上胶布 一天一次 。另外口服点抗生素把 头孢2代就可以了3，碘伏，棉球，纱布绑带，头孢4，跑步后如果大量出汗就喝点盐水，盐水喝的只要不是感觉特别咸就行了，没有什么严格的规定，如果跑完步后出现了低血糖现象就可以放点葡萄糖，比例没有什么严格的，合自己的口味就行了希望对你有帮助
急救知识户外运动受伤在所难免，但如果处理得当就可以减轻受伤的后果 。
特此，把急救员学习时的笔迹陆续整理出来 。希望能给大家帮助 。
如何紧急止血急性出血是外伤后早期致死的主要原因，因此血液是维持生命的重要物质保障 。成人的血液约占自身体重的8%，一个体重50公斤的人，血液约有4000亳升 。
外伤出血时，当失血量达到总血量的20%以上时，出现明显的休克症状 。当失血量达到总血量的40%时，就有生命危险 。
现场抢救时，首要的是采取紧急止血措施，防止因大出血引起休克甚至死亡 。因而判断出血的性质对抢救具有一定的指导意义 。
（一）出血的特点按损伤的血管性质分类；1、动脉出血：血色鲜红，血液由伤口向体外喷射，危险性大 。2、静脉出血：血色暗红，血液不停地流出 。
3、毛细血管出血：血色鲜红，血液从整个伤面渗出，危险性小 。（二）出血的种类根据出血部位的不同分类：1、外出血：由皮肤损伤向体外流出血液，能够看见出血情况 。
2、内出血：深部组织和内脏损伤，血液由破裂的血管流入组织或脏器、体腔内，从体表看不见血 。（三）失血的表现失血量达全身血量的20%以上时，则出现休克症状：脸色苍白，口唇青紫，出冷汗，四肢发凉，烦躁不安或表情淡漠，反应迟钝，呼吸急促，心慌气短，脉搏细弱或摸不到，血压不降或测不到 。
（四）止血方法1、指压止血（压迫止血）：用手指在伤口上方（近心端）的动脉压迫点上，用力将动脉血管压在骨骼上，中断血液流通达到止血目的 。指压止血是较迅速有效的一种临时止血方法，止住出血后，需立即换用其它止血方法 。
①颞动脉止血：用拇指或食指在耳屏前稍上方正对下颌关节处用力压 。用于头顶及颞部的出血（图1-1） 。
②颌外动脉止血：用拇指或食指在下颌角前约半寸处，将颌外动脉压在下颌骨上 。用于腮部及颜面部的出血 。
③颈总动脉止血：把拇指或其余四指，放在气管外侧（平甲状软肌）与胸锁乳突肌前缘之间的沟内可触到颈总动脉，将伤侧颈总动脉向颈后压迫止血 。用于头、颈部大出血 。
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