建议五：与孩子一起玩注意力的游戏 。
游戏能够引起孩子极大的兴趣，能够让孩子的注意力在一定时间内保持高度集中 。
【用这7种 *** ，20种 *** ？】那么，父母如何激发儿童游戏的兴趣呢？
（1）兴趣是保持专心的首要条件，父母要为孩子提供丰富的、有趣的游戏材料，激发儿童游戏的兴趣 。
（2）根据一定的目的，有计划地向孩子提供游戏材料，切忌把材料一古脑儿地堆在孩子的面前，让他们东抓抓西摸摸，缺乏游戏的目的性 。
（3）游戏内容要有梯度，由简单到复杂，满足孩子不同阶段的不同需要 。
（4）游戏时间不宜太长 。适度地调换游戏内容，有利于培养孩子的专心，一次活动不要提供过多的玩具 。
（5）孩子游戏时不要有意干扰，不要在孩子玩得高兴时给他们吃东西，或要他们干些不相干的事，这样既扫了他们的兴，又中断了他们的活动，容易造成孩子的不专心 。
建议六：让孩子在一定时间内专心做好一件事 。
常听有些父母说：“我的孩子做事效率低，做作业动作慢，一边写一边玩 。”父母要注意培养孩子在某一时间内做好一件事的能力 。对于家庭作业父母要帮他们安排一下，做完一门功课可以允许休息一会儿，不要让孩子太疲劳 。有些父母觉得孩子动作慢，不允许孩子休息，还唠叨没完，使他们产生抵触心理，效果反而不好 。
孩子学习的更大“敌人”就是注意力涣散 。有的孩子在做作业时，脑海里想到的是电视机里正在播放的他们最感兴趣的动画片 。有的孩子做作业时，无意识地东张西望，心猿意马，摆摆这，触触那 。有的甚至是一边看电视，一边做作业 。很多父母向老师抱怨，孩子只需十分钟完成的作业却两个小时还完成不了 。
因此，父母要引导孩子养成良好的学习习惯，不要让孩子一边学习一边做其他事情 。
建议七：培养孩子的阅读能力 。
注意力不集中的孩子一般都不爱阅读，因为阅读需要长时间地集中注意力 。父母应该培养孩子阅读的习惯，这样可以让孩子在较长的时间内集中精力来阅读，有利于提高孩子注意力的稳定性 。
当然，培养孩子的阅读能力应该先让孩子多阅读他比较感兴趣的书籍，当孩子的注意力可以稳定在一段时间内了，父母再引导孩子阅读其他健康的有意义的书籍 。只要孩子爱上了阅读，孩子就能集中注意力做其他事了 。
以上这些 *** 其实再普遍不过了，有很多家长也经常采用与孩子互动，但是好像效果也不是太理想，其根本原因是家长不能坚持使用，家长一忙起来哪还顾得了孩子，因此为了孩子的未来，家长更好从小开始开始培养孩子各种好习惯，这样基本青春期过后，孩子的独立性将越来越强，家长操心的时间就会越来越少，否则，家长会有操不完的心 。
6提高记忆效率最有用的7个 *** 美国科学家的一份研究报告指出，人的大脑可容纳数亿本书的知识 。前苏联学者伊凡.叶夫莫雷夫也说：“人的潜力之大会使人震惊万分……如果我们迫使大脑开足一半马力，我们就能毫不费力地学会40种语言，把苏联百科全书从头到尾背诵下来，完成几十个大学的必修课程 。”可现实是，面对有限的一些记忆任务，我们却常常焦头烂额，疲惫不堪 。究竟应该如何提高记忆效果呢？请看以下这7种提高记忆效果的 *** ：
1、理解识记内容：充分理解学习材料，就能快捷、有效的记忆
德国著名的心理学家艾宾浩斯做过一个记忆实验：识记12个无意义音节，需16.5次才能记住；而识记6节诗，共480个音节，只要8次就能记住 。这说明如果对学习材料充分理解，那么记住它就不是一件难事 。死记硬背，虽然也能记住，但效果并不好 。如果把需要记忆的知识弄懂，就能更为快捷、有效果并不好 。如果把需要记忆的知识弄懂，就能更为快捷、有效地识记 。
2、多种感官参与：眼、耳、手并用，可记住80%
心理学的研究表明，用耳朵听一则材料，3天后，可以记住10%的内容；用眼睛看现时材料，3天以后，可以记住20%的内容；如果耳、眼并用，视听一则材料，3天以后，可以记住65%；眼、耳、手并用，则可以记住80% 。可见了，多种感官协同工作，有利于提高记忆效率 。所以，当你背诵时，应该使眼、耳、口、手都动起来，这样往往能达到事半功倍的效果 。
3、默记强化：默记时间越长，记忆效果越好
对学习心理及记忆颇有研究的学者盖兹做过一项试验：要求被试将16句无意义的英文字母，以4种 *** ，用9分钟的时间记下来 。之一种 *** 是用全部时间来阅读；第二种 *** 是以五分之三时间阅读，五分之二时间默记；第三种 *** 是用五分之二时间阅读，五分之三时间默记；最后一种 *** 则是用五分之一时间阅读，五分之四时间默记 。试验结果显示，使用之一种 *** 的记忆量约为35%，而使用第四种 *** 所获得的记忆量为74%，是更高的 。由此可见，相对来说，默记时间越长，记忆效果越好 。
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