3、蔬菜鱼肉粥
食材：鱼白肉30克 ， 胡萝卜1/5个 ， 海带清汤1/2杯 ， 萝卜20克 ， 酱油若干 ， 米饭1/4碗 。
做法：将鱼骨剔净 ， 鱼肉炖熟并捣碎 。将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好 。将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮 。煮至粘稠时放入酱油调味 。
八个月宝宝辅食食谱大全及做法3
鸡肉大米青菜粥原料：优质大米150克、鸡腿肉80克、青菜30克
做法：
1、选取优质新鲜鸡腿1个 ， 清洗干净后去骨、切丁；
2、将切丁后的鸡腿肉倒入锅内并加水 ， 大火烧开 ， 煮3-5分钟；
3、用勺子舀去鸡腿肉煮出的血沫 ， 并把锅内剩余的水倒去 ， 只留鸡腿肉；
4、将剩余的鸡腿肉清洗干净后备用；
5、大米清洗干净后 ， 连同鸡腿肉一起放入高压锅内 ， 并加入适量清水；
6、高压锅转大火烧开 ， 待气压充满后转小火慢煮8-10分钟；
7、排气 ， 打开高压锅 ， 将清洗干净的青菜放于锅内；
8、搅拌均匀 ， 成品即为宝宝辅食鸡肉大米青菜粥；
大米豆腐粥原料：优质大米150克、豆腐80克
做法：
1、大米淘洗干净后备用；
2、豆腐清洗干净后做切丁处理；
3、将大米和豆腐一同倒入蒸锅内 ， 蒸煮15-20分钟；4、观察锅内情况 ， 待剩余的.食物成糊状为止 ， 成品即为大米豆腐营养粥；
燕麦苹果粥原料：燕麦米粉3勺、优质新鲜苹果半个
做法：
1、选取优质新鲜的苹果 ， 清洗干净后去皮、去籽后做切丁处理；
2、将燕麦米粉放入锅内 ， 加水后小火烧开 ， 煮2-3分钟；
3、将处理后的苹果丁倒入锅内 ， 连同燕麦米粉 ， 再煮约2-3分钟；
4、待苹果丁全部煮烂后 ， 即可关火 ， 成品即为燕麦苹果粥；
鸡汁土豆泥原料：优质新鲜的土鸡1只、土豆半个
做法：
1、将土鸡清洗、处理干净后切块；
2、锅中倒水 ， 并把鸡块放进去焯水 ， 去血污 ， 捞出清洗干净后备用；
3、砂锅加水 ， 并把清洗干净的鸡块放进去 ， 慢火熬煮2-3小时；
4、将上层鸡汤汤汁舀出 ， 放置于冰箱内做冷冻处理；
5、将土豆清洗干净后削皮、切丁；
6、蒸锅内加水 ， 并把切丁后的土豆放置于蒸锅的篦子之上进行蒸煮；
7、土豆蒸烂后用勺子捣成泥状；
8、取冷冻后的鸡汤2勺 ， 加热化开后跟土豆泥进行混合搅拌 ， 成品即为鸡汁土豆泥；
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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