莲藕
大家所卖的莲藕或是藕条，都是天然的绿色食物，由于莲藕和藕条在生长时，不会有什么的幼虫，而且它们在生长时，能消化吸收污泥中的各种营养元素，因此在夏秋季两个季节，可以多给孩子吃 。
苦瓜
在日常生活中，有一半的人都不喜欢吃苦瓜，而虫子也是一样的，由于苦瓜的苦涩味太重了，虫子尤其不爱吃苦味的食物 。而苦瓜具有非常好的清热去火的功效，因此在夏季，每星期吃1次苦瓜，可以使人体更加健康 。
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