自救——说白了就是自己救自己 ， 当地震灾害来临的时候 ， 机智迅速的自救技巧可是说是保命的法宝 ， 如果一旦地震 ， 我们该怎么办呢？
首先 ， 最明显的是躲到桌子底下 ， 护住头部 ， 这样 ， 楼上的建筑残留 ， 不容易砸到你 ， 也方便救援人员的救援 。
其次是躲到有水的地方 ， 一旦地震来了 ， 即使你饿着 ， 也不会渴死 ， 在突发情况下 ， 任何水都是救命的 ， 马桶里的水也管用 。
长方、正方形建筑里必需要躲到墙角处 ， 以免被上面的残留砸到 。如果楼上物质多 ， 还是建议你去桌子地下 。
地震发生后 ， 要充分利用建筑物内的避震有利部位 ， 如坚固的桌椅下、睡床下、厕所…… ， 万万不能在窗户、阳台、楼梯、电梯、及附近停留
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