地震时他迅速跑到屋外，房顶虽然塌落了，他却安然无恙 。而他爱人和两个孩子住在市中心的家中，地震时被突如其来的剧烈振动吓懵了，未敢从屋内跑出，急忙躲在家俱附近 。
据现场分析，假如当时他们也向外逃跑，则十有八九会被附近楼房的砖块砸死 。当这位干部全家相聚时，他感慨万千他说："我从屋内跑出来拣了一条命，他们娘仨没有向外跑也躲过了险情，否则咱们很可能见不着面啦！"这事例生动地告诫我们：室内避震，是逃是躲需要因地制宜 。
2.室外应急 假若地震时你正在室外空旷的地方，这是最庆幸的事 。这时不要冒着大地颤动的危险往室内取物或救人 。
经统计，在地震发生的那十几秒至一分钟时间内，人们进入建筑物被砸伤 的几率最大 。如1979年在江苏僳阳6.0级地震中，有80%重伤员和90%的死者是刚逃到门口或要进门时被砸或被压所致 。
要等地震危险期（约一分钟）过后，再设法去抢救，这时即使家人、邻里、同学被压埋在废墟下，你还是可以抢救他们脱险的 。当地震发生时，高层建筑物的窗玻璃碎片和大楼外侧混凝上碎块等，会飞落下来 。
在商店密集的闹市区，落下物更是多种多样，如广告招牌，马口铁板，霓红灯架等，对人体的威胁相当大 。住宅区的防护墙、石壁、土墙等往往崩裂倒塌，屋顶上的瓦片也会飞落，烟囱也可能腰折倒塌 。
这些情况都 。
震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法 。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方 。
身体应采取的姿势：
伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心 。
抓住桌腿等牢固的物体 。
保护头颈、眼睛，掩住口鼻 。
避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体 。
学校避震
正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下 。
在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物 。
不要回到教室去 。
震后应当有组织地撤离 。
千万不要跳楼！不要站在窗外！ 不要到阳台上去！
必要时应在室外上课 。
家庭避震
地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间 。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间 。
室内易于形成三角空间的地方是：
炕沿下、坚固家具附近；
内墙墙根、墙角；
厨房、厕所、储藏室等开间小的地方 。
公共场所避震
听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处 。
在影剧院、体育馆等处：
就地蹲下或趴在排椅下；
注意避开吊灯、电扇等悬挂物；
用书包等保护头部；
等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离 。
在商场、书店、展览、地铁等处：
选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头； 避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台； 避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架； 避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物 。
在行驶的电（汽）车内：
抓牢扶手，以免摔倒或碰伤； 降低重心，躲在座位附近 。
地震过去后再下车 。
户外避震
就地选择开阔地避震：
蹲下或趴下，以免摔倒；
不要乱跑，避开人多的地方；
不要随便返回室内 。
避开高大建筑物或构筑物：
楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；
过街桥、立交桥；
高烟囱、水塔下 。
避开危险物、高耸或悬挂物：
变压器、电线杆、路灯等；
广告牌、吊车等 。
避开其他危险场所：
狭窄的街道；
危旧房屋，危墙；
女儿墙、高门脸、雨篷下；
砖瓦、木料等物的堆放处 。
.选择小开间、坚固家具旁就地躲藏；
2.抓住桌腿等牢固的物体；
3.保护头颈、眼睛，扼住掩住口鼻；
4.保持镇定并迅速关闭电源、燃气，随手抓一个枕头或坐垫护住头部在安全角落躲避；
5.躲避时不要靠近窗边或阳台上去！
6.千万不要跳楼！
地震后房屋倒塌有时会在室内形成三角空间，这些地方是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间，它包括炕沿下、坚固家具下、内墙墙根、墙角、厨房、厕所、储藏室等开间小的地方 。因此，当地震发生时，如果在室内要注意利用它们 。
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