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喝茶养生-保肝护肝
蒲公英刺玫茶：蒲公英入肝、胃经，擅清肝胃热，并且可帮助肝脏排毒解毒，促进其自我修复，具有广谱抗菌的作用，还能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用 。蒲公英根最常用在需要去肝毒的病患身上，能有预防酒精性肝损伤！
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刺玫花就是野生的小玫瑰花，有“解郁圣药”的美称，是“急脾气”的“灭火器” 。它具有疏肝理气、解郁、活血散淤的功效，肝脏喜欢“苦”味，所以这两者一起搭配，排肝毒效果加倍！并且玫瑰花性温可以中和蒲公英的寒性，不寒不燥，适合更多人饮用 。
03男人到了中年确实应该注意保养了，进入中年身体各脏器都有不同程度的衰退，生活细节方面应该注意 。常言说的“男到中年，不睡三觉，不去三地，不喝三酒”多多少少是有一定的道理的 。
所谓的“不睡三觉”，一般指不睡懒觉、不睡风口觉、不睡水饱觉 。一日之际在于晨，男人到了中年不管是否事业有成，都不应睡懒觉 。而是应该早起早起锻炼以及为工作努力 。夏天热的时候，风扇不要对着吹，开着窗户睡觉的时候，不要让风对着你连续吹，睡风口觉轻则感冒受凉，重则会得风湿性关节炎，特别是夏天的空调病，更是麻烦的很 。所谓水饱觉，睡觉前喝很多水，这最容易出现在睡得正香的时候被尿憋醒了，起来之后，得很长时间睡不着，严重影响睡眠质量，还会造成多梦 。
“不去三地”一般可理解为：不去险峻之地、不去人多空气污浊之地、不去高原之地 。男人到了中年，上有老下有小，男人很多都是家中顶梁柱，不要追求 *** 和浪漫，这个时候应该少涉险足之境，户外运动，宜近不宜远 。人多空气污浊的地方容易得传染病，最后不去 。高原地带，空气稀薄，对心脏不好 。
“不喝三酒”就是不喝烈酒、不喝醉酒、不喝闷酒 。度数过高的烈酒乙醇含量很高，久而久之容易患上脂肪肝、酒精肝 。经常喝醉的人对肝脏的毒害很大，可出现肝功能异常 。喝闷酒不但不能真正解愁，到头来是借酒浇愁愁更愁，这样的做法伤身也是无疑的 。
04男人到了中年，可谓是集成熟和魅力为一身，这个年龄段的男人，可以说在事业和家庭熏陶下，经验的积累已经是相当丰富了 。无论成功与失败；欢乐与忧愁；地位与金钱都是他走过的历程 。因此，四十岁的男人一枝花，这话说的一点都不过 。
男人到了中年，也是身体和感情最脆弱的时候，这个年龄段的男人正承受更大的压力，它来自于事业艰难和生活的琐碎 。所以四十岁的男人，当心里过于艰辛和复杂的时候，更容易“跑偏”和“贞洁”不保 。不然会怎么流传着中年男人的“不睡三觉”、“不去三地”、“不喝三酒”的顺口溜呢？
何谓“不睡三觉”呢？
所谓的中年男人“不睡三觉”，即：“不睡旧情人觉”，“不睡分床觉”和“不睡懒觉” 。
其一，“不与旧情人睡觉” 。
中年男人已过不惑之年，两肩满满的责任和重担，尽管有很多无法排解的困苦，但必须牢记肩负的责任和使命 。如果这个时候的中年男人不好好的管教和约束自己的行为，很容易一跤悔千年 。因此说，旧情人已经是陈年往事，就没有必要再去勾肩搭背，过去的就让她过去，更何况她已是别人的老婆了 。
其二，“不能分床睡觉” 。
夫妻之情，床笫之欢都是中年男人必须做好的一门功课 。因为此时婚姻的新鲜感已褪去灿烂，剩下的需要责任和义务去维系家庭，如果此时在与老婆分床而睡，势必造成夫妻矛盾，久而久之就会形成无法拆除隔阂 。
其三，“不能睡懒觉” 。
中年男人因为是“上有老，下有小，家里有老婆，外面有领导”的情况，而感到十分的疲倦和乏累 。因此，这个年龄段的中年男人更需要每日必醒吾身，在既要照顾好自己的同时，又要养成良好的起居习惯，这样才能为家中的顶梁柱 。
何谓“不去三地”呢？
所谓的中年男人“不去三地”，即：“不去赌博的场所”、“不去别的女人家”和“不去嫖娼的地方” 。
其一，“不去赌博场所”。
记得有句话说的非常的透彻，那叫“小赌伤情，中赌伤身，大赌伤命” 。也许中年的男人谁都摸过几回牌，但是千万不可上瘾更不可视赌博为命，那样只能妻离子散和家破人亡 。
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