实用便方
1、感冒咳嗽、气管炎咳嗽：款冬花、熟地各15克，佛耳草30克，水煎服 。
2、久咳不止、痰中带血：款冬花、百合等量，共研细末，炼蜜为丸，如鹌鹑蛋大，每服1丸，早晚饭后细嚼，姜汤送服 。
3、肺结核、哮喘、肺萎缩：款冬花10克，绿茶1克，紫苑6克，炙甘草5克，加水1大碗，沸后煎5分钟，滤汁，加蜂蜜适量服用 。 每日1剂 。
4、口舌生疮：款冬花、黄连等量，共研细末，敷患处 。
止咳祛痰的食物
春季干燥止咳祛痰要多吃的润肺食物 。 很多人都有经历过口干舌燥、咽喉肿痛的的困扰，尤其是北方人 。 很多时候会选择去诊所或医院开点消炎药、止痛药等 。 却忘记，是药都有三分毒的道理 。 其实我们可以选择中医养生喝茶的方法来缓解病痛，达到润肺止咳祛痰的效果 。
1、止咳祛痰桑杏饮(甜杏)
原料：止咳良药杏仁分苦、甜两种，入药的是苦杏仁 。 苦杏仁治实证咳嗽，但有毒不宜多吃;甜杏仁比苦杏仁大而扁，偏于滋养，多用于老人咳嗽 。
制作：甜杏仁炒熟 。
用法：每日早晚嚼食7至10粒，或加白砂糖共捣烂，开水冲服，一日两次功效：治肺病虚弱，老年咳嗽，干咳无痰 。
2、桑杏参茶饮
原料：桑叶10克，杏仁5克，沙参5克，象贝3克，梨皮15克，冰糖3克 。
制作：材料加水煎服 。
用法：代茶饮，频频饮用 。
功效：适合干咳无痰，或痰少黏连成丝，不易咳出的风燥伤肺者 。
3、百合冬花饮
款冬花性味辛、温，为润肺止咳良药 。 中医处方里，款冬花的使用率很高，主要对肺虚久嗽、肺寒痰多的咳嗽最为适用 。
原料：百合30～60克，款冬花10～15克，冰糖适量 。
制作：将二药同放砂锅中，加水浸泡半小时后，先大火后小火煎煮两次，每次20分钟 。 两汁合并后加入冰糖 。
用法：饮水食百合 。
功效：适合秋冬咳嗽，咽喉干痛，略见有痰者，对支气管炎、哮喘可作辅助治疗 。
4、冬花紫苑绿茶
原料：款冬花10克，绿茶1克，紫苑6克，炙甘草5克 。
制作：上药放入砂锅中，加清水适量，煮沸后煎10分钟，滤汁 。
用法：加蜂蜜适量服用，每日1服 。
功效：有温肺止咳作用，适用于肺结核、哮喘咳嗽 。
5、川贝炖雪梨
原料：川贝5克，雪梨1个 。
制作：先将梨切成一盖，掏去梨核，加入打碎的川贝末，盖上盖，放小碗中 。 加水，上笼蒸熟 。
用法：喝汤吃梨和川贝末，每日一两个 。 这是一道比较有名的止咳药膳，吃的时候可加蜂蜜 。
功效：有清热润肺、化痰止咳作用 。
6、秋梨枇杷膏
原料：雪梨1000克，款冬花、百合、麦冬、川贝各30克，冰糖50克，蜂蜜200克 。
制作：将上药切碎，加水煎取浓汁，去渣，将梨、冰糖、蜂蜜兑入，小火煎成膏状 。
用法：每次服20克，一日两次，温开水冲服 。
功效：适合干咳少痰，或痰中带血的肺阴虚者服用 。
7、麻黄解表茶
原料：麻黄1克，绿茶3克 。
制作：寐黄、绿茶用150毫升开水冲泡即可 。
用法：代茶饮 。
功效：发汗解表，平喘，利水 。
8、橄竹梅茶
原料：咸橄榄5个，竹叶、绿茶各5克，乌梅2个，白糖10克 。
制作：以上5味加水共煎，取汁 。
用法：每日2剂，每剂煎汁1杯，温服 。
功效：清肺润喉 。
9、橘皮茶
原料：茶叶、干橘皮各2克 。
制作：以上2味用沸水冲泡10分钟即可 。
用法：代茶饮 。
功效：止咳化痰，理气和胃 。
10、杏仁花茶
原料：杏仁5克，花茶3克 。
制作：用杏仁的煎煮液250毫升冲泡花茶 。
用法：代茶饮 。
功效：祛痰止咳，平喘 。
11、鱼翘茶
原料：鱼腥草5克，连翘、厚朴、绿茶各3克 。
制作 ：以上4味用200毫升开水冲泡5～10分钟后即可 。
用法：代茶饮 。
功效：清热泻肺 。
什么水果能祛痰
很多人一感冒就会出现气踹、咳嗽很严重，这些症状很常见，但是也常常让人措手不及 。 这些症状出了吃药，惊奇的发现吃些水果也有意想不到的效果，能帮你减轻各种症状，现在就给大家介绍几款能止咳化痰的水果 。
初期或久咳多痰者，可以吃点梨
处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨 。 《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、清痰降火……” 。 这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳 。 还可以吃点枇杷，因为枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰 。 用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效 。
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