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痛经怎么治 中医助你远离痛经之苦( 二 )

小知识


方选桃红四物汤加味 ， 故宜酌加细辛、川椒等散寒之品 ， 秦师临证善用虫药 ， 解痉止痛 ， 多获奇效 ， 多选用全蝎、僵蚕、蝉蜕之类 。 全蝎 ， 祛风定痉 ， 通络止痛 ， 抗惊厥 ， 善于走窜 ， 且具有开气血祛凝滞作用 ， 对于多种痛证 ， 多能奏效 。 僵蚕 ， 活络通经 ， 解痉止痛;李时珍《本草纲目》中提到它能治“瘕块” ， 说明本品有软坚消瘕之功 。 蝉蜕 ， 具有解痉通阳、抗惊厥作用 。 同时 ， 因虫类药中 ， 僵蚕、全蝎、蝉蜕药性最平 ， 故为治疗重度痛经首选 。
分期用药 ， 标本兼治
痛经的治疗需分期用药 ， 轻度痛经的治疗分经前、经时用药 。 经前1周 ， 予温经散寒、活血化瘀之品 ， 治其本;经行时理气温通止痛 ， 治其标 。 中、重度痛经多属虚实夹杂 ， 腹痛持续时间长 ， 甚至整个月经周期 ， 常伴有腰痛、带下量多、月经不调等 ， 故非经时宜温经散寒、活血调经祛瘀为主 ， 同时辨证施治 ， 或补肾调冲、或健脾养血 ， 或疏肝理气以治其本 ， 经期依病情选择温经祛瘀之法治其标 。 再者 ， 活血化瘀之品久服伤正 ， 酌情选用党参、白术、黄芪、杜仲等扶正之品 ， 使邪祛而正不伤 。
现代药理研究认为 ， 益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经的作用;元胡具有行气活血、散淤止痛的作用 ， 是临床上治疗痛经的常用药 。 三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用 ， 是痛经患者的食疗佳品 。
用鸡蛋治痛经
治疗痛经我们还可以试试食用益母草煮鸡蛋这道食疗方 ， 它对于缓解痛经还是非常不错的 。 下面我们就看看是如何做的吧 。
取鸡蛋2个 ， 益母草30克 ， 元胡15克 ， 放入砂锅中加入适量清水同煮 ， 鸡蛋熟后去壳再煮片刻 ， 去药渣 ， 吃蛋喝汤 。 经前1～2天开始服 ， 每日1剂 ， 连服5～7天 。
益母草煮鸡蛋并非对所有的痛经患者都有效
根据痛经患者的临床表现不同 ， 痛经分为气滞血淤、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足五种证型 ， 而益母草煮鸡蛋最适合于气滞血淤型痛经患者食用 。
这类患者典型的临床表现为：月经周期往往不太规律 ， 在月经前2～3天开始出现莫名其妙心烦、胸闷 ， 常常为一点小事而大发脾气 ， 伴有乳房及胸胁部胀痛 ， 经前或经期小腹胀痛 ， 经量少 ， 色黯有块 。 除了坚持吃益母草煮鸡蛋外 ， 气滞血淤型痛经患者平日还应适当多吃一些具有舒肝理气、活血调经作用的食物 ， 如白萝卜、柑橘、佛手、茴香菜等都是不错的选择 。
不同类型的痛经吃的食物有所不同
其他类型的痛经患者应在医生的指导下辨证食疗 ， 如寒湿凝滞型痛经患者平素应多吃一些具有散寒化湿、温经活血作用的食物 ， 如生姜、羊肉、狗肉、葱白、山楂等 。
湿热下注型痛经患者平素应多吃一些具有清热除湿、化淤止痛作用的食物 ， 如马齿苋、丝瓜、苦瓜、红小豆、绿豆、薏米、油菜、香椿叶、莴苣、莲藕、冬瓜、芹菜等 。
气血虚弱型痛经患者平素应适当多吃一些具有益气养血、调经止痛作用的食物 ， 如红薯、山药、栗子、鸡肉、牛奶、土豆、葡萄、桂圆、大枣等 。
肝肾不足型痛经患者平素应适当多吃一些具有补益肝肾、调经止痛作用的食物 ， 如枸杞子、桑椹子、核桃仁、黑豆、黑米、黑芝麻等 。
希望以上的介绍可以解决女性痛经困扰 ， 需要注意的是 ， 很多女性痛经时认为只靠忍就可以 ， 其实听取医嘱才是正确选择 。
按摩四个穴位有效缓解痛经
通过按摩治疗痛经的话 ， 我们 一般多会在月经来之前一个星期就开始 ， 等到月经来的时候就停止 ， 再到下次月经来之前我们再进行 。
三阴交穴
穴位位置：在小腿内侧 ， 当足内踝尖上3寸 ， 胫骨内侧缘后方 。
按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴 ， 有酸胀感为宜 ， 1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟 。
按揉三阴交功效：具有交通心肾 ， 引火下行的作用 ， 对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用 。
太冲穴
穴位位置：脚大趾与第二趾之间 。
按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴 ， 有酸胀感为宜 ， 1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟 。
揉太冲功效：具有明显疏肝止痛的作用 。 不仅可以治疗痛经 ， 还可以治疗一切妇科疾病 。
子宫穴
穴位位置：子宫穴位于下腹部 ， 脐下一横掌处(脐下4寸)正中 。 左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴 。

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