香附200克，高良姜100克，红糖适量 。 香附、高良姜分别拣杂，洗净，晒干或烘干，共研成粗粉末，按每10克量1份分装入绵纸袋中，封口挂线，瓶装，防潮，备用 。 放入大杯中，用刚煮沸的开水冲泡 。 加盖闷15分钟，加入少许红糖即成 。 频频当茶饮，一般可连续冲泡3～5次 。
茉莉花茶
茉莉花最主要的药用功效，那就是理气解郁了 。 除了理气开郁外，茉莉花的另一个主要功效，就是化湿和中，中指的是处于中焦的脾胃，由于茉莉花具有性温的特点，所以是一种健胃的常用食品和饮品 。 多食用或者饮用一些茉莉花茶不失为一种非常好的调理方式 。
在杯中投入3g茉莉花茶，先注入90℃左右的热水没过茶叶作温润泡，再悬壶高冲注入适量热水，一分钟后即可饮用，在杯中剩余1/3水量时宜续水，以利于多次冲泡 。
结语：以上就是小编今天给大家介绍的有关秋季养生茶的知识，看完本文你是不是了解很多了呢？对于一些容易躁的人来说，秋季一些茶饮是非常适合你们的哦，希望大家能够用得上 。
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