文章插图
孕期可以平板支撑吗？ 不能！
孕期不能做平板支撑 。 平板支撑属于剧烈运动 ， 不适合孕妇做 。 特别是孕早期 ， 准妈咪做激烈的运动 ， 容易流产呢！
月子期可以平板支撑吗？ 不能！
月子期做平板支撑减肚腩？NO！坐月子就该好好休息 ， 别尝试平板支撑啦 ， 以免拉伤伤口呢！
哺乳期可以平板支撑吗？ 能！
【孕妇可以平板支撑吗？】 哺乳期做平板支撑？当然OK啦！这种运动能帮助产后塑身 ， 强化腹部肌肉 ， 让松垮垮的肚子恢复平坦呢！
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孕期可以平板支撑吗？ 不能！
孕期不能做平板支撑 。 平板支撑属于剧烈运动 ， 不适合孕妇做 。 特别是孕早期 ， 准妈咪做激烈的运动 ， 容易流产呢！
月子期可以平板支撑吗？ 不能！
月子期做平板支撑减肚腩？NO！坐月子就该好好休息 ， 别尝试平板支撑啦 ， 以免拉伤伤口呢！
哺乳期可以平板支撑吗？ 能！
【孕妇可以平板支撑吗？】 哺乳期做平板支撑？当然OK啦！这种运动能帮助产后塑身 ， 强化腹部肌肉 ， 让松垮垮的肚子恢复平坦呢！
