1.保温杯泡枸杞:挺健康的,可以喝,只要不要一次泡半碗枸杞就全吃了 。
2:红豆薏米水:潮湿的小伙伴们冬天还是可以喝的,趁热喝会更好~
3.无糖可乐/雪碧:无糖对减肥真的很友好,但是为了牙齿,不要经常喝 。看牙医很贵 。
4.水果茶:可以自己煮来控糖,但是在外面卖最好少喝 。你永远不知道店员放了多少糖进去调味…
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