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怎样才能快乐

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【怎样才能快乐】

怎样才能快乐

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  • 01与人为善 。攀比和嫉妒会滋生更多的不幸 ， 如果你的内心充满嫉妒，就会觉得烦恼 。但是，如果你能与人为善 ， 真诚为别人高兴 。带着善意的眼光看待这个世界，你就能够到处找到快乐 。
  • 02控制情绪 。生活中每个人都会遇到自己无法改变的事情，而这些事情中其实大多对自己没有太大的影响，我们要控制好自己的情绪，“冷眼旁观，却不深陷其中”，能够战胜自己，控制自己的情绪，这是人生的强者，会因此少犯很多错误，也会让自己得到更多的快乐 。
  • 03积极参与 。生活中我们有很多事情不能完全由自己掌控，如果这些事情有自己的参与，那么这件事就不会那么让人不舒服，我们往往会对自己所参与的决定给予支持 。
  • 04专心致志 。只要进入了专心致志状态，就能够用高度集中的注意力 ， 面对要做的任何事，做事的效率就会全面提升，当然就会有成功感，也就会更快乐 。

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