【小孩吃石斛怎么吃】
文章插图
石斛粥食材：鲜石斛20克 ， 粳米30克 ， 冰糖适量 。
做法：
1.将新鲜的生石斛洗净 ， 沥干，切段，用榨汁机榨汁，滤掉渣 。
2.锅中加适量的水，放入粳米 ， 大火烧开，加入石斛汁，冰糖 ， 再次烧开后转小火慢炖至冰糖融化，粥烂 。
功效：益胃生津 ， 养阴清热 。
文章插图
石斛粥食材：鲜石斛20克 ， 粳米30克 ， 冰糖适量 。
做法：
1.将新鲜的生石斛洗净 ， 沥干，切段，用榨汁机榨汁，滤掉渣 。
2.锅中加适量的水，放入粳米 ， 大火烧开，加入石斛汁，冰糖 ， 再次烧开后转小火慢炖至冰糖融化，粥烂 。
功效：益胃生津 ， 养阴清热 。
![苹果 Mac双系统如何切换？小编教你用Option键切换双系统的步骤分享[图文]](http://img.zhejianglong.com/220418/1029352448-0-lp.jpg)
