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EQ是什么意思

智商生活百科


EQ是什么意思

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  • 01EQ是指情绪商数 ， 它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念 。从简单的层次上下定义，提高情商的基础是培养自我意识，从而增强理解自己及表达自己的能力 。
  • 02戈尔曼和其他研究者认为，情商由自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系这五种特征组成 。
  • 03值得指出的是 ， 情商固然包括人与人互动的层面 ， 但情商的意义并非指谄媚、奉承、巴结、虚伪 。
  • 04【EQ是什么意思】情商是可以通过全面系统的课程培养提高并且改变的 。青春期是人生中一个比较特殊的时期，学生们这个时候面临学习压力的同时，又面临着生理、心理方面的变化 。这些都会使他们造成心理失衡和复杂的心理矛盾，严重的便可以产生种种不良的后果 。如叛逆、考试焦虑、与同学关系紧张等问题 。

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