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【注音】tǔ bǔ wò fà
【成语故事】西周时期，周成王继承**遗志，分封诸侯 ， 他封伯禽为鲁侯，周公向兄弟伯禽祝贺，说：“你以前是鲁国*有名能士，你到任后不要忘记你是周文王*儿子，周武王*弟弟，现今成王*叔叔 。你要一沐三握发，一饭三吐哺，爱惜人才 。”
【典故】我一沐三捉发，一饭三吐哺，起以待士 ， 犹恐失天下之贤人 。《史记·鲁周公世家》
【释义】哺：口吕咀嚼着*食物 。吃饭时多次吐出口中*食物 ， 洗头时多次把头发握在手中 。比喻为了招揽人才而*心忙碌 。
【用法】作谓语、定语；指爱惜人才
【近义词】礼贤下士、吐哺捉发
【吐哺握发的故事】【成语示列】周公在周盛时 ， 天下太平，四夷宾服，犹且吐哺握发，以纳天下贤士 。明·冯梦龙《东周列国志》第十八回
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