绿茶适合上午喝还是下午喝 2026-01-13 生活百科茶叶 文章插图 01看个人饮食习惯 。绿茶既可以上午喝也可以下午喝，具体什么时间可以根据个人的饮食习惯自由选择 。早上经过一晚上的休息，人的身体消耗的大量水分，从而使得血液浓度变大，这时喝上一杯绿茶，可以快速补充身体所需的水分，稀释血液 。 02【绿茶适合上午喝还是下午喝】经过一上午的工作和学习，在下午的时候饮用一杯绿茶，既可以给身体补充能量 ， 还能缓解上午的疲劳 。 03绿茶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程 ， 从而起到提神益思、清心的效果 ， 所以并不建议过晚喝绿茶 ， 以免引起失眠的症状 。 04当然绿茶发挥提神作用的时间也是有限的，一般来说，即使是新陈代谢比较快的人，持续兴奋的时间也不会超过三个小时 。所以想要在晚上喝绿茶的话，建议睡前三个小时饮用 。 推荐阅读 三族是哪三族 古文中的解释 一人之下宝宝被谁睡过 冬至吃饺子纪念谁 冬至吃饺子是为了纪念张仲景 发动机抖动在质保范围内吗? 发动机抖动在保修范围吗 曾在梦境里，我有吻过你 我在梦里吻过你 胖大海麦冬泡水的功效 镖人手游江都镇奇闻触发位置坐标大全,高手进阶 宝宝取名字大全免费2022年女 虎宝宝动听名字推荐 家常菜演员表 家常菜所有演员表 属兔几点出生财运最旺 出生时机很重要？ 骆驼祥子第九章概括20字 骆驼祥子第九章概括 负荆请罪中的负指什么意思 负荆请罪中的“负”字什么意思？ 好听顺口又高冷的男孩名字 102寸ipad是什么型号 美的l202b说明书 美的R1-L102B使用说明 撩妹情话套路，撩妹又色又黄的套路 担保会显示在征信上吗 以前担保贷款征信还显示吗 非法同居什么意思 小孩锻炼手指灵活度的方法 怎样锻炼宝宝的手指灵活度? 喇叭裤怎么搭配鞋子 这样穿保证更显高级 蓝莓种植方法与管理技术，适合哪些地区种植 蓝莓适合在哪里种植,附种植方法视频 蓝莓适合在哪里种植，附种植方法 藜麦是高粱吗，高粱适合哪些地区种植 蓝莓树用什么土种植，附种植方法 蓝莓树适合什么土壤和气候 蓝莓的种植时间，适合什么环境种植 蓝莓种植技术和适宜气候条件 蓝莓一亩地种植多少棵，什么土质适合种植蓝莓 关于格局的名言 关于格局适合发朋友圈的句子 春节期间适合带孩子去哪里旅游 适合送男朋友的礼物 送男友生日礼物排行 桂圆树适合什么地方种
