绿茶适合上午喝还是下午喝 2025-11-28 生活百科茶叶 文章插图 01看个人饮食习惯 。绿茶既可以上午喝也可以下午喝，具体什么时间可以根据个人的饮食习惯自由选择 。早上经过一晚上的休息，人的身体消耗的大量水分，从而使得血液浓度变大，这时喝上一杯绿茶，可以快速补充身体所需的水分，稀释血液 。 02【绿茶适合上午喝还是下午喝】经过一上午的工作和学习，在下午的时候饮用一杯绿茶，既可以给身体补充能量 ， 还能缓解上午的疲劳 。 03绿茶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程 ， 从而起到提神益思、清心的效果 ， 所以并不建议过晚喝绿茶 ， 以免引起失眠的症状 。 04当然绿茶发挥提神作用的时间也是有限的，一般来说，即使是新陈代谢比较快的人，持续兴奋的时间也不会超过三个小时 。所以想要在晚上喝绿茶的话，建议睡前三个小时饮用 。 推荐阅读 河北邢台临西县2022小学招生流程 邢台桥西小学招生通知2020 天津冬天穿什么鞋子 一次性补缴3万元的城乡居民养老金，每月就能领1500元退休金？ 1GB等于多少字节 关于曼特尔兵站简述 曼特尔兵站 关于兄弟的歌曲 睡在我上铺的兄弟歌曲 棕色的海胆肉能吃吗 海胆肉能吃吗 车厘子几年才能结果 车厘子30mm是几J 珀莱雅红宝石系列怎么样 珀莱雅红宝石精华多少毫升 梦见女儿的钱被偷了 老人梦见自己的女儿被偷 圆脸短发怎么烫好看 移动硬盘启动 联想笔记本移动硬盘启动 2019年小寒腊月十二适合出远门吗，小寒节气农谚！ 2023上半年大学英语四六级绍兴笔试口试时间安排 好听顺口又好听的男孩名字 送嫁妆女方去几个人 嫁妆送什么人合适 广州职工医保交多少年才能享受终身保险 广州职工医保交多少年才能享受终身 铁树的养殖方法和注意事项 铁树的养殖方法 董棕树果子的作用介绍「董棕果实的作用与功效」 游戏养猪场什么意思 游戏养猪什么意思 蓝莓种植方法与管理技术，适合哪些地区种植 蓝莓适合在哪里种植,附种植方法视频 蓝莓适合在哪里种植，附种植方法 藜麦是高粱吗，高粱适合哪些地区种植 蓝莓树用什么土种植，附种植方法 蓝莓树适合什么土壤和气候 蓝莓的种植时间，适合什么环境种植 蓝莓种植技术和适宜气候条件 蓝莓一亩地种植多少棵，什么土质适合种植蓝莓 关于格局的名言 关于格局适合发朋友圈的句子 春节期间适合带孩子去哪里旅游 适合送男朋友的礼物 送男友生日礼物排行 桂圆树适合什么地方种
