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【南瓜和栗子能一起吃吗？栗子和南瓜的营养价值】南瓜和栗子是可以一起吃的，这两种食物本身的营养价值就很高，在一起迟对人体I的好处更多了，不过值得注意的是，这两种食物都有各自的饮食规则，如果乱吃可能会对身体造成不利影响，下面就来详细了解这两种食物的营养价值以及饮食规则吧 。
同食影响
南瓜和栗子一起吃营养还是很丰富的 ， 具有补中益气、养胃健脾、补肾强肝、活血止血、利尿消肿、清痰止咳、消炎止痛、润肠通便、解毒杀虫等功效，还可以治疗咳嗽、哮喘、支气管炎、腹泻、呕吐、便秘、小便不畅、跌打损伤、水肿、高血压等不适病症 。
栗子须知
栗子属坚果类食物，对健康的好处很多，但是也有很多注意事项 ， 以免对健康造成不利影响 。栗子中含有较多的淀粉，吃太多容易导致体重增加，而且栗子吃多了容易上火，因此不宜多吃，以免对健康不利 。栗子不宜与牛肉、红枣、薏米、鸡肉等食物一同食用，会对健康造成不利影响 。
南瓜须知
南瓜在生活中是很常见的食物，不过这种食物也有很多食用禁忌 ， 南瓜是温性食物，吃多了容易导致上火，而且患有热症疾病的人不可吃南瓜，以免导致病情加重 。患有或患过脚气、黄疸等疾病的患者不可吃南瓜 ， 以免病情加重或反复 。南瓜不宜与虾、蟹、鲤鱼等食物一同食用，会导致人体出现中毒反应 。南瓜不宜与羊肉一同食用，会对身体造成损伤 。
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