文章插图
今天早上起来没来得及吃早餐，就吃了一个西红柿，现在上班了感觉胃里很不舒服 ， 是不是吃西红柿引起的呢？ 西红柿什么时候吃最好？
小编为您收集整理：
早上空腹吃西红柿是一大禁忌，因为西红柿是酸度比较高的食物，尤其是对于肠胃功能不好的人来说 ， 空腹吃西红柿很容易出现肠胃的不适，绞痛等情况 。
【西红柿什么时候吃最好，吃多少合适】很多人喜欢单吃西红柿来减肥 ， 但是这样的做法是很不可取的 。因为西红柿虽然含有丰富的维生素，但是毕竟酸性太大 ， 吃的多了就会伤胃 。吃西红柿的话 ， 建议可以在饭后吃，或是在开饭前吃了，马上再吃饭，可以增强饱腹感，抑制食欲 。但是不能完全空腹只吃西红柿 。一天之中吃1-2个就足够了 。
推荐阅读
- 冬季吃哪些食物补肾壮阳 健康补肾饮食有哪些
- 2023年百里杜鹃景区每日开园时间 百里杜鹃风景区什么时候开放
- 冬季吃哪些食物能够御寒 冬季御寒的食物是什么
- 冬季吃哪些食物最养胃 冬季养胃吃什么食物比较好
- 气郁吃什么食物调理 气郁体质的主要特征
- 年糕怎么做才好吃？
- 冬季吃哪些蔬菜最好 冬季吃什么蔬菜营养
- 冬季吃哪些水果好 冬季适合吃什么水果
- 安徽阜阳特产小吃 安徽阜阳特产
- 冬季吃南瓜有什么好处？冬季吃南瓜的好处