【炒菠菜怎么炒最好吃视频 炒菠菜怎么炒】
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1、材料：菠菜适量 。
2、先把菠菜摘好 ， 放入盆里洗干净，拍几瓣大蒜，让后剁成蒜末 ， 锅里放水烧开后，把菠菜放进去焯个三分钟，焯好后 ， 放到盘里备用，锅烧热倒油，把菠菜放进去翻炒几下放些盐，再翻炒两下把蒜末放进去翻炒 ， 放些鸡精就可以出锅了 。
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