患者也可以采取这样的自救措施：将自己的腹部抵在一个硬质的物体上，比如厨房台面，然后用力挤压腹部，让卡在喉咙里的东西弹出来 。绝对禁止：不要给正在咳嗽的患者喂水或是其他食物 。
亮警报：只要窒息发生，都需要迅速叫救护车抢救患者 。六、中毒 发生在家庭中的中毒一般是由于误食清洁、洗涤用品，一氧化碳吸入或是杀虫剂摄入 。
急救办法：如果患者已经神志不清或是呼吸困难，应迅速呼叫救护车，并准备好回答如下问题：摄入或吸入什么物质，量是多少，患者体重、年龄以及中毒时间 。绝对禁止：直到症状出现才叫救护车往往会延误治疗时间 。
在等待救助过程中，不要给患者吃喝任何东西，也不要企图帮助患者催吐，因为有些有毒物质在被吐出来的过程中可能会伤害到患者的其他器官 。亮警报：只要中毒发生，都需要迅速叫救护车抢救患者 。
七、头部“遇袭” 头骨本身非常坚硬，所以一般的外力很少会造成头骨损伤 。倘若外力过于猛烈，则颈部、背部、头部的脆弱血管就成为了“牺牲品” 。
急救办法：如果你的头上起了个包，那么用冰袋敷患处可以减轻水肿 。如果被砸伤后头部开始流血，处置方式和被割伤的方式一样，即用干净毛巾按压伤口止血，然后去医院缝合伤口，并检查是否有内伤 。
如果被砸伤者昏厥，那么需要叫救护车速送医院，一刻也不能耽搁 。绝对禁止：不要让伤者一个人入睡 。
在被砸伤的24小时之内，一定要有人陪伴伤者，如果伤者入睡，那么每三个小时就要叫醒伤者一次，并让伤者回答几个简单问题，以确保伤者没有昏迷，没有颅内伤，比如脑震荡 。亮警报：当伤者出现惊厥、头晕、呕吐、恶心或行为有明显异常时 。
心肺复苏术
一、心脏复苏术
（一）心前区捶击 在心搏骤停后的1分30秒内，心脏应激性最高，此时拳击心前区，所产生的5-15W.Sr 电能可使心肌兴奋并产生电综合波，促使心脏复跳 。
1.方法 右手松握空心拳，小鱼际肌侧朝向病人胸壁，以距胸壁20-30cm高度，垂直向下捶击心前区，即胸骨下段 。捶击1-2次，每次1-2秒，力量中等，观察心电图变化，如无变化，应立即改行胸外心脏按压和人工呼吸 。
2.注意事项
(1)捶击不宜反复进行，捶击次数最多不宜超过两下 。
(2)捶击时用力不宜过猛 。小儿禁用，以防肋骨骨折 。
一）手法打开气道
1.仰面抬颈法 病人去枕，术者位于病人一侧，一手置病人前额向后加压，使头后仰，另一手托住颈部向上抬颈 。
2.仰面举颏法 术者位于病人一侧，一手置病人前额向后加压使头后仰，另一手（除拇指外）的手指置于下颏外之下颌骨上，将颏部上举 。注意勿压迫颌下软组织，以免压迫气道 。
3.托下颌法 术者位于病人头侧，两肘置于病人背部同一水平面上，用双手抓住病人两侧下颌角向上牵拉，使下颏向前、头后仰，同时两拇指可将下唇下拉，使口腔通畅 。
1.病人体位 病人仰卧于硬板床或地面上，头部与心脏在同一水平，以保证脑血流量 。如有可能应抬高下肢，以增加回心血量 。
2.术者体位 紧靠病人胸部一侧，为保证按压力垂直作用于病人胸骨，术者应根据抢救现场的具体情况，采用站立地面或脚凳上，或采用跪式等体位 。
3.按压部位 在胸骨下1/3段 。确定部位用以下方法：术者用靠近病人足侧一手的食指和中指，确定近侧肋骨下缘，然后沿肋弓下缘上移至胸骨下切迹，将中指紧靠胸骨切迹（不包括剑突）处，食指紧靠中指 。将另一手的掌根（长轴与病人胸骨长轴一致）紧靠前一手的食指置于胸骨上 。然后将前一手置于该手背上，两手平行重叠，手指并拢、分开或互握均可，但不得接触胸壁 。
4.按压方法
(1)成人 术者双肘伸直，借身体和上臂的力量，向脊柱方向按压，使胸廓下陷3.5~5cm，尔后迅即放松，解除压力，让胸廓自行复位，使心脏舒张，如此有节奏地反复进行 。按压与放松的时间大致相等，放松时掌根部不得离开按压部位，以防位置移动，但放松应充分，以利血液回流 。按压频率80-100次/分 。
三）心肺复苏术的步骤：
1、检查患者清醒程度：无反应，呼叫救援；有反应，迅速检查伤势及呼救
2、畅通气道，检查呼吸：无呼吸，打开气道；有呼吸，维持气道通畅及呼救；气道不通畅，清除异物；气道通畅，检查颈动脉
3、检查颈动脉：有搏动，施行人工呼吸；无搏动，施行心肺复苏术
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