早上服用
早上起来空腹服用三七粉2-3克，用温开水送服 。可以增强免疫力、抗衰老，清洁血液等功能 。
晚上服用
晚上服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠，可以在睡觉前2小时吃2-3克，有利于改善睡眠，晚上也可以食用熟三七粉，早生晚熟阴阳调和更有利于身体健康 。
早晚吃的两次尤为重要，是人体吸收最好的两个时段 。
【三七的最佳食用时间】
推荐阅读
- 黄花鱼的做法怎么做最好吃 黄花鱼的做法
- 杭州d类人才认定有啥好处 杭州市级D类人才认定流程是怎么样的
- 杭州e类人才申请流程时间 杭州市级E类人才认定流程是怎么样的
- 南京企业被退还的个税手续费可以用在哪里
- 南京查补的个税税款可以计入“三代”手续费的基数吗
- 泰安员工想补回以前几年的社保怎么办理 泰安员工想补回以前几年的社保
- 00后的女生真的稀少吗 00后男女比例是多少
- 战时管制：历史上的紧急手段 战时管制是什么
- 头伏吃什么馅的饺子最营养 头伏吃什么馅的饺子比较好
- 土豆的营养与功效 土豆的营养优势