2、苏子
苏子籽粉：补肝、养肝、护理肝脏、通便降脂、防止乳腺增生 。把苏子籽为高温烘干磨制成粉，服用时一般15--20g用开水冲服每日2--3次 。因是粗纤维润肠通便效果特好 。
3、苏子
苏子:止咳平喘,润肠通便.糖尿病不能用. 食用***：根据自身需要取一种或多种粉各(15--20g约一匙)用开水冲服每日2--3次，服用时也可用牛奶或豆浆冲服酌情加入蜂蜜(养颜 通便)或红糖(养血)、冰糖(润肺)木糖醇(糖尿病专用糖)早餐前服用有利于吸收，晚饭后服用有利于睡眠 。如有沉淀为天然膳食纤维，尽可放心食用 。苏子:止咳平喘,润肠通便.糖尿病不能用. 食用 *** ：根据自身需要取一种或多种粉各(15--20g约一匙)用开水冲服每日2--3次，服用时也可用牛奶或豆浆冲服酌情加入蜂蜜(养颜 通便)或红糖(养血)、冰糖(润肺)木糖醇(糖尿病专用糖)早餐前服用有利于吸收，晚饭后服用有利于睡眠 。如有沉淀为天然膳食纤维，尽可放心食用 。
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