人体工学椅舒服还是老板椅舒服人体工学椅子有用吗( 二 ) _生活百科

人体工学椅的坐垫是弧形的，而且整体上还略微向后倾斜。坐上去之后，整个身体就会自然往后靠，很难摆出像前面图一中用胳膊去支撑前倾身体的姿势，有点强制性纠正坐姿的意思。

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▼其次就是坐垫的前段通常会有一个向下倾斜的瀑布状设计，这样就不会像传统直角坐垫那样，强行把本该弯曲的大腿掰直，导致坐垫长时间压迫大腿血管，出现腿麻的现象。
而坐垫两侧微微向上翘起的弧度，则能够增加身体与坐垫的接触面积，受力更加均匀，坐感更加舒适一些。

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▼坐垫解决了身体倾斜的角度，身体上半身的重量则由椅背来分担。
人体的后背和脊椎是曲线型的，当我们正常靠在椅背上的时候，后背就难免会有悬空的地方。而人体工学椅的椅背，能够适应脊椎的曲线，更贴合你的身体。当身体靠上去的时候，可以对腰、背以及肩膀形成全面的支撑，让身体就像是躺在床垫上那样放松。
【人体工学椅舒服还是老板椅舒服人体工学椅子有用吗】

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▼另外，针对身体最为薄弱的腰部，很多中高端人体工学椅也发进化了这种独立的腰靠。身体依靠在椅背上的时候，腰部与椅子之间的空隙可以完全被填满，支撑效果要比不具备独立腰靠的工学椅好上很多。对于需要长时间坐着办公的人来说，这点还是很重要的。

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▼当身体自然向后倾斜，这时就需要一个支点来抵住脖子来缓解头部给颈椎带来的压力。
人体工学椅的头枕，能够在我们平视显示器的时候抵住后脑勺与脖子之间的部位，把头支撑起来。也能在需要躺着闭目养神时，固定住头部，让头部不会向两侧倾斜。

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▼最后就是同样关键的扶手。当你的办公椅没有扶手，或者扶手不可调节时，你的胳膊肘是悬空的，在这样的姿势下，肩膀和胳膊都不可能完全放松下来。为了让身体更加舒服，那么身体又会回到第一张图的姿势，用胳膊支撑前倾的身体。
人体工学椅的手托，可以通过调节高度和桌面平行，这样就可以在码字时支撑住胳膊。只有胳膊得到支撑，身体才不会前倾，前面所说的腰部和背部支撑才能发挥效果。

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如何选择一款适合自己的人体工学椅？
▼聊完了文章的前半部分，你大概应当知道人体工学椅能够为我们的身体带来哪些好处了。
那么之后，我就以目前在使用的网易严选工程师系列人体工学椅为例，来跟大家分享一下如何选择一款适合自己的人体工学椅。

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▼网易严选的人体工学椅自从被老罗带火了之后就一直是高性价比的代名词，这次的工程师系列从名字上就能看出这是一款为办公室码农们打造的一款产品了。
从外观来看，这款椅子相较于他们家第一代人体工学椅，外形设计更加具有科技感，而且我选的这个浅灰色也更适合搭配这种小清新风格的桌面。之前备受好评的独立腰靠系统也被很好地延续下来，同时在可调节性方面做了很多升级，使得它可以适应不同体型的用户。

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▼如何最大程度地避免买到一款不适合自己的椅子？我觉得座椅的可调节性是个不错的参考标准。
因为椅子的结构和构造虽然是固定的，但桌面的高度和使用者的高矮胖瘦却是不确定的。好的人体工学椅一定可以通过丰富的可调节性来适应你的身体，但越丰富的调节选项也就意味着更高的价格。如何在价格和功能之间进行取舍，还是要结合自己的日常使用习惯来判断。在我看来，以下几个功能是一款优秀的人体工学椅必须要具备的。