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3脱脂的牛奶有哪些？常见的脱脂的牛奶品牌可以说是很多了 ， 像伊利、蒙牛、光明、三元、燕塘等等这些都是大家都很熟悉的 ， 而由于脱脂牛奶高蛋白、低脂肪 ， 所以很受欢迎 ， 那么厂家自然就会生产对应的产品 ， 所以常见的脱脂牛奶有哪些 ， 像这些牛奶品牌都有脱脂牛奶的 。
除了这些品牌外 ， 还有不少人会选择脱脂奶粉 ， 因此常见的脱脂牛奶有哪些 ， 可能每个奶企都有生产脱脂牛奶的 ， 这点大家在购买的时候 ， 稍微看一下牛奶中的脂肪含量就知道是不是脱脂牛奶了 。而要看品牌的话 ， 除了前面说到的国产品牌外 。
像国外的欧德宝、兰特等也是比较受欢迎的 ， 大家如果不知道选什么牌子的脱脂牛奶好的话 ， 那么就可以选择这些知名度跟受欢迎程度都比较高的品牌尝试一下了 。但每个人的口味不同 ， 因此常见的脱脂牛奶有哪些以及最后哪个好 ， 就看自己喜欢哪个牌子的了 。
脱脂牛奶在生活中非常常见 ， 而且现实生活中脱脂牛奶的种类有很多 ， 很多人都认为经常喝脱脂牛奶是有很多好处的 ， 尤其是有助于人的身体健康 ， 那么长期喝脱脂牛奶有什么好处?
之一 ， 能很好预防经期综合症 ， 所谓的经期综合症 ， 指的是在来月经的时候你会出现胸部肿胀、肚子疼痛、腰酸等诸多的问题 ， 而因为在脱脂牛奶中 ， 钙质、维生素的量跟全脂牛奶一样同样很丰富 ， 所以能让这样症状得到一定缓解 。不过一定要注意 ， 在喝之前一定要先加热 ， 毕竟在月经期间喝凉的是很不好的 。
第二 ， 能让你睡得更好 ， 我们知道 ， 女性如果睡眠不足的话会进一步引起内分泌失调 ， 内分泌失调之后会诱发各种各样更严重的问题 ， 比如说会长斑长痘、开始出现早衰等等 ， 而在每天晚上睡觉之前喝一杯脱脂牛奶 ， 就能对抗这些问题 ，
第三 ， 能让肌肤呈现出更有光泽的状态 ， 因为在脱脂牛奶中也含有着比较丰富的氨基酸 。
4脱脂奶有哪些脱脂牛奶其实就是把正常的的牛奶当中的脂肪去除 ， 或者是其中的脂肪含量降到0.5%以下 ， 也就是我们平常在说的全脱脂牛奶 ， 在全脱脂牛奶和全脂牛奶之间还有一种叫做低脂牛奶 ， 对于正在减肥的人来说 ， 全脱脂牛奶是比较合适的选择 ， 但是因为牛奶当中的脂肪是牛奶香气的所在 ， 所以脱脂牛奶是没有什么香味的 ， 而且口感也会比全脂牛奶的口感要稍微差一些 ， 接下来小编会向大家介绍一下脱脂牛奶有哪些？
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脱脂牛奶有哪些
1.伊利脱脂纯牛奶
伊利脱脂纯牛奶的味道是比较淡的 ， 因为其中的脂肪含量比较少 ， 所以喝起来口感跟其他一些牛奶的口感差异还是蛮大的 ， 伊利可以说是一个比较大的牛奶品牌 ， 所以伊利脱脂纯牛奶的品质还是有一定的保障的 ， 它的口感相对来说是比较丝滑柔和的 ， 奶源主要是来自澳洲 ， 美洲和欧洲三大黄金奶源 ， 采用的是现代奶工艺 *** 而成 。
【蒙牛脱脂牛奶都有哪些，蒙牛的脱脂牛奶有哪些】2.光明脱脂纯牛奶
光明脱脂牛奶是一种相对来说比较特殊的牛奶 ， 我们在光明牛奶的外包装上 ， 可以很明显地看到脱脂的字样 ， 光明乳业是成立于1996年的 ， 在市场上所占的份额相对来说还是比较大的 ， 在光明乳业下有很多不同品种的牛奶 ， 其中光明脱脂牛奶是相对来说比较有特色的一种 ， 也是比较有针对性的一种牛奶类型 。
3.三元脱脂纯牛奶
三元在我国属于一个比较大的牛奶品牌 ， 距离现在的历史已经非常悠久了 ， 获得过很多的荣誉 ， 所以从品质上来说 ， 一定是有一定的保障的 ， 三元脱脂纯牛奶也是受到很多人喜爱的一种脱脂牛奶 ， 通常我们去超市里购买脱脂牛奶的话 ， 是一定可以看到三元脱脂牛奶的 ， 三元牛奶在所有牛奶当中的地位还是比较高的 。
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