芥菜的禁忌人群3
荠菜脾胃虚弱者、月经期妇女、孕妇这三种人不能吃 。
1、脾胃虚弱者
对于脾胃虚弱的人来说，荠菜是一种需要谨慎食用的蔬菜，因为荠菜凉，脾胃虚弱的人吃了容易加重病情，尤其是大便不成型或经常大便稀疏的患者 。
2、月经期妇女
月经妇女正处于一个特殊的生理期，在此期间更好不要吃冷或冷的食物，特别是对于气血不足、宫冷的妇女，吃荠菜等冷蔬菜，可能会引起痛经症状 。
3、孕妇
孕妇不能吃荠菜，因为荠菜含有收缩子宫的成分 。吃得太多可能会导致子宫收缩，影响孕妇和胎儿的健康 。因此，孕妇在怀孕期间必须注意饮食 。
吃芥菜有什么好处
1、提神醒脑
芥菜富含多种维生素，参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有提神醒脑、缓解疲劳的作用 。
2、抗感染
芥菜有抑制细菌毒素毒性、抗感染的作用，可促进伤口愈合，能用来辅助治疗感染性疾病 。芥菜可使尿液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉 。
3、开胃消食
芥菜腌制后有一种特殊的鲜味和香味，能促进胃、肠消化功能，增进食欲，帮助消化 。芥菜中还含有大量膳食纤维，可宽肠通便，治便秘，尤其适合老年人及习惯性便秘者食用 。
4、明目
芥菜中含有胡萝卜素，有明目的作用 。可作为眼病患者的食疗食物 。
5、温中化痰
芥菜有温中理气、宣肺豁痰的作用 。对脾胃虚寒、寒痰阻滞所致的胸闷咳嗽有很好的缓解作用 。
6、芥菜食用需知
1、芥菜主要用于配菜炒来吃，或煮成汤 。
2、另外芥菜加茴香砂、甘草肉、桂姜粉腌制后，便成榨菜，也很美味 。
3、将芥叶连茎腌制，便是我们常见到雪里蕻 。
4、另外芥菜不能生食、也不宜多食 。
2荠菜六种人不宜吃 荠菜六种人不宜吃
荠菜六种人不宜吃，在现实生活中，芥菜吃起来是可口的，所以很多人在选择美食的时候都会先考虑芥菜，吃了之后对我们人体还是有好处的，那么下面为大家分享荠菜六种人不宜吃 。
荠菜六种人不宜吃1
1、高血压、血管硬化的病人不能吃
芥菜类蔬菜常被制成腌制品食用，因腌制后含有大量的盐分，故高血压、血管硬化的病人应注意少食以限制盐的摄入 。
2、内热偏盛的患者不能吃
内热偏盛及内患有热性咳嗽患者、疮疡、痔疮、便血及眼疾的人不宜食芥菜 。
3、体寒的患者不能吃
体寒的患者不能吃，尤其是来月经的女性最不宜吃荠菜，而且如果可以的话在月经的时候更好是不要吃，少量也不要，因为女性本身的体质就是偏寒，到了月经的时候更是比较敏感，整个人的身体更加偏寒一些所以如果吃了话可能会对子宫不好 。
4、孕妇不能吃
孕妇是不可以吃荠菜的，荠菜含有醇化合物，有类似催产素的功效，可促进子宫收缩，如果孕妇食用荠菜，很容易导致妊娠出血或胎动不安，甚至导致流产 。
5、婴幼儿不宜吃
很多家长喜欢用荠菜包饺子给婴幼儿吃，觉得既新鲜又有营养，其实这种行为是错误的，因为荠菜不容易消化，很容易造成婴幼儿胃胀、不消化、便秘的现象发生 。
荠菜六种人不宜吃2
一般情况下肠胃虚弱或虚寒体质的人不能食用荠菜 。
荠菜是一种比较有营养的食物，里面含有丰富的维生素、矿物质和各种微量元素，能够达到利尿消肿的功效 。但是如果肠胃虚弱和体质虚寒，更好不要食用荠菜，食用后可能会导致胃肠受到影响，让病情加重，同时还会产生其他不良反应 。
荠菜属于发物，部分人食用荠菜后可能会产生皮肤发热、瘙痒症状，如果有这种症状出现，需及时就医检查，对症治疗 。
平时需要注意个人饮食，保持清淡饮食，多吃蔬菜水果，对身体有好处 。
什么人不能吃荠菜
1、体寒的人群
荠菜性质偏凉，对于胃肠道可能会造成一定的 ***，本身体质偏寒的人群如果大量食用荠菜，容易导致胃肠道受到 ***，从而引起腹胀、腹痛、腹泻等一系列的不适症状，需要少吃或尽量避免食用荠菜 。
2、经期女性
荠菜具有利尿通淋、止血和胃的.功效，性质比较偏凉，对于经期正常的女性而言，可能会导致经血难以彻底排除，从而引起经血淤积，导致痛经，因此，月经期间的女性要尽量避免食用荠菜 。
3、婴幼儿
荠菜中含有大量的膳食纤维等物质，对于胃肠道尚未完全发育成熟、消化和吸收能力较差的婴幼儿而言，突然大量食用荠菜容易引起腹胀、腹痛、便秘等一系列的不适症状 。
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