4、肝肾阴虚型
表现： 眩晕，神疲健忘，腰膝酸软，遗精耳鸣，失眠多梦 。偏阳虚者，四肢冰凉，舌质淡；偏阴虚者，五心烦热，舌质红 。
调理 *** ： 肾阳虚的人可多吃核桃、羊肉、韭菜等滋补肾阳 。肾阴虚的多吃滋阴益气食物，如紫菜、甲鱼、黑木耳等滋补肾阴，可用藕汁、梨汁代茶饮，忌食辛辣、动火之品。
食疗方： 枸杞核桃粥，取枸杞子、核桃仁各20克，粳米100克，将枸杞、核桃、粳米淘洗干净放入锅内，加清水1000毫升，大火烧沸，小火煮45分钟即可 。每天2次，早、晚餐食用 。
眩晕需要引起重视，在积极治疗原发性疾病的同时，饮食上以清淡、易消化、低热量、低脂肪、低胆固醇为宜；发作时需卧床休息，起床或者改变 *** 站立时，动作尽可能的缓慢柔和 。
文章插图
3耳鸣到底是 咋回事?耳鸣是一种在没有外界声、电 *** 条件下，人耳主观感受到的声音 。值得注意的是，耳鸣是发生于听觉系统的一种错觉，是一种症状而不是疾病 。它的表现形式多种多样，有时是低音调轰鸣或嗡嗡声，有时又呈高调如蝉鸣 。其声调、音量及强度波动不定，有人是阵发，也有人是持续性 。
专家指出，引起耳朵嗡嗡响的原因主要有以下几点：
1、压力 。主要表现为高频耳鸣，类似蝉鸣声 。中青年人出现耳鸣，主要是由于工作压力大、睡眠少、应酬多所致 。
2、内分泌失调 。更年期妇女内分泌失调、雌激素降低、自主神经功能紊乱，是造成耳鸣的主要原因 。
3、情绪不稳 。耳鸣非常容易出现在情绪不稳定的人群中 。在有焦虑和抑郁倾向的人群中，耳鸣症状常十分严重 。情绪不稳会导致耳鸣，反之，持续的耳鸣又会加重情绪不稳 。
4、长期噪声暴露 。人耳所能承受的最强声音通常为90分贝，若超过这个限度，即使自己感觉不出来，脆弱而敏感的内耳已受损 。不规律、强 *** 性的噪声对听力伤害更大 。
5、各种疾病 。主要是耳部疾病，如外耳疾病；血管性疾病也会发生耳鸣；其他一些全身性疾病的重要病症之一也是耳鸣，如鼻咽癌、植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良等 。
耳鸣的检查和诊断
1、鸣的检查
根据检查者的感受情况可以区分主观性耳鸣和客观性耳鸣；根据患者的主诉可以区分耳鸣和颅鸣，还可以利用器械来诊断耳源性耳鸣和非耳源性疾病 。对耳鸣患者的诊断，需要更低限度的全面的听力学评估以及颞骨CT和头部MRI检查 。
2、耳鸣的诊断
耳鸣的诊断程序应该包括：采集病史，耳鼻喉科检查，听力学检查，如高频听力损失以及听力损失导致听觉交流障碍程度等，心理素质诊断：如性格特征、心理承受能力及抑郁症、焦虑程度等，影像学检查 。耳鸣是一种临床症状 。
耳鸣怎么办？
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