野刺梨的功效和作用_野刺梨有哪些功效与作用( 二 )


维生素E(生育酚)是人体肌肉正常代谢,维持中枢神经系统和血管系统的完整,以及许多生理所必须的元素 。它的作用多种多样,以生殖方面表现得较为明显 。当维生素E缺乏时容易出现生殖系统的蔓缩和伤害 。人体对维生素E的需要量为日服15-25毫克 。贵州农学院人工栽培刺梨20个样本维生素E的平均含量为2.89mg/100g,变动范围为2.403.61mg/100g,远高于其它水果蔬,是苹果的10倍,甜橙的12.5倍 。服用刺梨汁可解决维生素E摄入量的不足 。
点击下页查看野刺梨的食用方法
文章到此结束,如果本次分享的野生刺梨的功效与作用和的问题解决了您的问题,那么我们由衷的感到高兴!

推荐阅读