香辣孜然鸡心的做法 鸡心的做法( 二 )


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27、27、大火翻炒

香辣孜然鸡心的做法  鸡心的做法

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28、28、放入盐
香辣孜然鸡心的做法  鸡心的做法

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29、29、倒入生抽
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30、30、再到入老抽
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31、31、不断的进行混合煸炒,直到锅中鸡心水分没有就剩下油 。
香辣孜然鸡心的做法  鸡心的做法

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32、32、倒入耗油
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33、33、进行翻炒入味
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34、34、倒入芝麻
香辣孜然鸡心的做法  鸡心的做法

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35、35、继续翻炒,把芝麻沾匀就出锅
香辣孜然鸡心的做法  鸡心的做法

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36、36、最后装盘,再放几片香菜叶点缀一下 。夹一个尝尝,老香了 。
小贴士做这道菜首先是要把鸡心处理干净,否则会很腥 。其次就是火候的掌握,要大火爆炒,但也要将汁水收净 。避免火太大糊锅,吃的口感是鸡心的干爽和嚼劲 。如果有愿意吃很麻很辣的那种,可以把配料中的花椒,和辣椒上调一下就好 。
鸡心的营养功效1.养心:鸡心具有保护心脏,保护心肌细胞,预防或是缓解心悸、心率失常等功效 。
2.补血益气:鸡心能够益气养血,鸡心适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群 。
3.镇定神经:鸡心有滋补心脏、镇静神经之功效 。
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