5晚上吃姜赛砒霜晚上不宜吃姜 。
1、到了晚上，人体应该是阳气收敛、阴气外盛，因此应该多吃清热、下气消食的食物，这样更利于夜间休息，而姜中所含的姜酚会 *** 肠道蠕动，白天可以增强脾胃功能，夜晚则可能成了影响睡眠伤及肠道的一大问题；
2、生姜的辛温发散作用会影响人们夜间的正常休息，且晚上进食辛温的生姜还很容易产生内热，日久出现“上火”的症状 。说其像“砒霜”有些夸张，但确实对睡眠不利 。故早上吃姜对身体的好处多，夜晚不宜大量食用 。
扩展资料：
1、排汗降温 。
生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的 *** 作用，能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，随着汗液可带走体内的余热，有一定的防暑作用 。
2、防治肠胃炎 。
夏季细菌生长活跃，容易污染食物，引起急性肠胃炎 。适当吃些生姜或用干姜加沸水冲泡后饮之，能起到防治肠胃炎的作用 。
3、祛除风寒 。
夏季常吹空调，易受风寒，引起伤风感冒 。喝点姜糖水，有助于驱除体内风寒 。暑热和风热引起的感冒则不宜饮用 。
4、健脾胃 。
夏季常吃寒凉的食物，会导致脾胃寒凉之气过盛，出现心悸、恶心等症状，食用生姜有助于温脾胃，以防病症严重 。
参考资料来源：人民网-晚上吃姜赛砒霜 晚上真不能吃姜吗？
参考资料来源：人民网-吃生姜的4个好处 4大禁忌要牢记
6“晚上吃姜赛砒霜”这种说法是对的吗？有什么依据吗？这种说法不对，因为晚上吃姜所造成的 *** 性，虽然可能对肠胃和睡眠有一定的影响，但绝不至于产生毒性赛过砒霜，如果姜真的有那么毒的话，就不会成为人们日常生活中每天都要吃的日常菜肴配料了，我们也从来没有看到过因为吃姜而出现中毒的报道，可见这种说法是不对的 。
姜是一种食品和药物
姜有老姜和嫩姜之分，是我们生活中比较常见的做菜配料 。嫩姜口感爽脆、微辣，可以用来炒啤酒鸭、凉拌腌渍、做泡菜等，具有开胃驱寒的效果；老姜在人们的生活中则主要被作为一种配料、调料来使用，老姜味道辛辣，具有杀菌消炎、去腥增香和祛除寒邪的作用，除了广泛作为炒菜、煲汤中的主要配料之外，还有很高的药用价值，能够补充和激发人体的阳气，祛除体内的寒邪之气，如果受了风寒感冒，喝下一碗老姜汤会有很好的效果 。
晚上吃姜的好处和坏处
晚上吃姜不好的地方，就是姜在肠胃里会有一定 *** 性，使肠胃在晚上不能很好的休息以致对睡眠也有点影响，而且吃多了还容易使身体产生内热，时间长了可能导致上火，但肯定不会像某些人所说的产生毒性晒过砒霜；晚上吃姜的好处就是，有些怕冷体寒的人吃了之后就会增加火气，起到暖胃温肺的效果，可以预防感冒，甚至对女性的痛经也有缓解作用 。
哪些人适合晚上吃姜
老姜是一种能够补充阳气的食品，阳气足、火力壮的人不适合多吃 。但是那些体质寒凉、脾胃虚寒的人晚上就适合吃，有助于补充他们的阳气，促进消化 。很多女性晚上睡觉特别是冬天都会手脚冰冷，睡觉前喝一些老姜汤暖暖身子，就能够很好地改善这种情况，只要利用好了老姜的特性，就能让老姜为我们服务起到保健养生作用 。
关于晚上吃姜赛砒霜的内容到此结束，希望对大家有所帮助 。
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