梨
此时令，水果中以食梨为佳 。梨，医书记载性寒，味甘，微酸，入肺胃心肝经 。主治热嗽，止渴，治客热中风不语，止心烦、气喘 。能够调肺凉心，消痰降火，解疮毒 。
甘蔗
甘蔗能补血润燥，不但提神，还能清热、下气、补肺益胃 。甘蔗含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁含量特别多，素有“补血果”的美称 。
山楂
山楂有重要的药用价值，自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药 。对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后儿枕痛、恶露不尽、小儿乳食停滞等，均有较好疗效 。
橙子
很多人在寒冷的冬季都会出现食欲不振、消化不良等现象 。其实，只需要一个橙子就可以告别这些烦恼 。我们可以在吃饭前闻闻橙子，因为橙子具有独特的香气，这种香气沁人心脾，可以让我们的胃口大开，同时也能让我们感到神清气爽 。
石榴
石榴不仅可以助消化，还具有降低血脂血糖以及胆固醇的多种功效 。红石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成分，冬季干燥，石榴能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润 。
推荐阅读
- 苹果将在 9 月 7 日召开发布会，你最期待哪款新品的发布？
- 电商运营推广的方式和渠道有哪些 如何进行电商运营与推广
- 电脑维修上门 上门维修电脑的工作怎么样
- 被刑事拘留过的可以买社保吗？
- 网上免费挣钱 网上赚钱最靠谱的平台
- 干挂瓷砖的挂件有哪些 干挂瓷砖有哪些优点
- 梦见已婚的夫妻又结婚 已婚夫妻梦见被算计
- 耶稣是什么
- 小孩子多动症的表现 多动症的表现
- 气泵清洗地暖和脉冲清洗地暖 怎么清洗地暖 清洗地暖的方法