靠近门的青少年可以迅速跑到门外，中间及后排的青少年可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的青少年要紧靠墙根，双手护住头部 。4.如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险，也不要在高楼下 、广告牌下 、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留 。
三、如何避免遭受雷击？1. 尽快躲到室内，关闭门窗并避开有金属管道的地方 。要关闭电视机 。
2.雷电交加时，如果在空旷的野馕薮Χ惚埽 Ω镁*垦罢业桶嫉兀ㄈ缤量樱┎厣恚 蛘吡⒓聪露住⑺ 挪⒙！⑺ 郾 ァ⑼凡肯赂 *拷档蜕硖宓母叨龋 灰 檬执サ孛妗H绻 种杏械嫉绲奈锾澹ㄈ缣 隆⒔鹗舾擞晟 。杆倥椎皆洞Γ 虿荒苣米耪庑┪锲吩诳跻爸斜寂埽 裨蚧岢晌 谆鞯哪勘？/span> 。
3.特别要小心的是，遇到雷电时，一定不能到高耸的物体（如旗杆、大树、烟囱、电杆）下站立；不要靠近水面；不要用手机打电话；不要在高楼平台上逗留 。四、怎样躲避龙卷风的侵袭？1.卷风袭来时，应打开门窗，使室内外的气压得到平衡，以避免风力掀掉屋顶，吹倒墙壁 。
2.尽快躲在地下室或最小的房间内（避开重物），面向墙壁蹲下 。3.在野外遇到龙卷风，应迅速向龙卷风前进的相反方向或者侧向移动躲避 。
应寻找低洼地形趴下，闭上口、眼，用双手、双臂保护头部，防止被飞来物砸伤 。乘坐汽车遇到龙卷风，应下车躲避 。
五、煤气中毒后如何自救互救？1.在使用煤或煤气取暖、沐浴时，应注意开窗通风 。2.自救方法：在处于煤气泄漏的环境中，应用湿毛巾捂住口鼻，迅速撤离。
3.互救方法：遇有煤气中毒的病人，要迅速将其抬到通风的地点，松开衣领、裤带，保持其呼吸道通畅，但要注意保暖，防止感冒 。对中毒严重者应实施人工呼吸和心脏按压，并马上拨打120急救电话，或迅速将病人送往医院抢救 。
六、发生食物中毒后的自救互救措施1.一旦误食中毒，要立即催吐 。方法是用手指、筷子等物刺激舌根部 。
催吐的同时应大量饮用温开水或稀盐水，以减少人对毒素的吸收 。2、立即报告卫生防疫部门并向急救中心求救 。
3、注意保存导致中毒的食物或呕吐物 、排泄物，以便医院查明中毒物质后进行解毒抢救 。七、游泳时遇到意外的自救措施 l.遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当一面呼唤他人相助，一面设法自救 。
2.游泳发生抽筋时，如果离岸很近，应立即出水，到岸上进行按摩；如果离岸较远，可以采取仰游姿式，仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引 、按摩，以求缓解；如果自行救治不见效，就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸 。3.游泳遇到水草，应以仰泳的姿式从原路游回 。
万一被水草缠住，不要乱蹦乱蹬，应仰浮在水面上。一手划水，一手解开水草，然后仰泳从原路游回 。
4.游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，待游出漩涡中心再浮出水面。5.游泳时如果出现体力不支 、过度疲劳的情况，应停止游动，仰浮在水面上恢复体力，待体力恢复后及时返回岸上 。
八、拥挤发生后的自我保护措施1. 在拥挤的人流中，不要俯身捡拾东西或提鞋 、系鞋带等，防止被挤倒在地面而被踩伤 。2. 不论在任何地方，在突然被大多数人裹挟想一个方向行动时，不要因为任何原因逆向行动，。
台风中的自救与互救 1.台风来临时应做哪些准备？①现代科技可以预测台风的到来，及时收听收看气象预报，做好防御准备 。
②撤离沿海地区和低洼地区，船只要进港避风 。③检查房屋是否牢固安全，若是危旧建筑应马上离开避险 。
④缚牢有可能被风吹落的物体，如花盆、护栏、遮雨棚、晾衣杆、室外天线等 。⑤准备适量的水及食物、蔬果，并确保冰箱里的食物新鲜 。
⑥准备好蜡烛、手电筒，以备风中停电时使用 。⑦检查煤气及电路，留心火源 。
⑧门窗玻璃用胶带粘好，准备好胶合板、塑料板、毛毯等，以备加固窗户 。⑨在居民撤离的同时，政府部门建立紧急避难所，供难民临时居住 。
2.台风来临时，在街道行走应注意什么？ ①外出时尽量穿上雨衣，不要打伞 。②尽量远离高大树木、棚子、架子、架空的电线等 。
③不要在高墙、广告牌及居民楼下行走，以免发生重物倾斜或高空坠物等突发事件 。④避开高层施工现场，不可靠近塔吊或工地围墙 。
⑤注意街道积水，不要在道路边缘或打着旋涡的路上行走，以免落入窨井 。⑥风大造成行走困难时，可就近到商店、饭店等公共场所暂避 。
推荐阅读
- 洪水自救小常识三条 洪水中自救小常识
- 洪灾自救知识 洪灾自救常识
- 火灾逃生自救常识简单12条 水灾自救常识
- 地震自救常识十条 关于地震自救的常识
- 地震避险自救常识图片 地震避险自救常识
- 地震应急避险常识 桥梁应急避险常识宣传
- 防地震安全小知识 512防地震小知识
- 地震避险常识教案 地震常识教案设计理念
- 地震自救常识十条 地震防范及自救常识
- 已婚女梦见洪水涨得很高 已婚女子梦见洪水流家里