特别是对于有感地震，尤其要防止盲目行动，听从指挥，否则会造成更大的损失（图13 。2） 。
所有室内人员在初震过后，都要尽快撤出，在广场、公园等地，以避余震 。在地下商场时一定要听从现场工作人员的指挥，千万不要慌乱拥挤，应避开人流，防止摔倒；并要把双手交叉放在胸前，保护自己，用肩和背承受外部压力 。
随人流行动时，要避免被挤到墙壁或栅栏处；要解开衣领，保持呼吸畅通 。也可躲在柜台、框 架物中，蹲在内墙角及柱子边，护住头部 。
若在电影院、体育馆 等地方，可就地蹲在排椅下，用书包等物保护头部3注意避开吊 灯、电扇等悬挂物 。人防工程防地震的效果极好，已为唐山、包 头地震实践所证明 。
所以只要来得及，就可以进入人防工程或地 下室 。因为地震对城市建筑物的破坏和核爆炸冲击作用有许多相 同之处，防护原理和防护方法也很相似 。
在行驶的公共电、汽车上时，要抓牢扶手，低头，以免摔倒 或碰伤；可降低重心，躲在座位附近，以防发生意外事故 。要等 车停稳、地震过去之后再下车 。
司机要关好车窗，不锁车门，车'钥匙应留在车上，并和同车人一起行动 。如果人员被埋在废墟里，则要设法移动身边可动之物，扩大 空间，进行加固，以防余震 。
这时不要用明火，防止易燃气泄漏 爆炸 。要捂住口鼻，防止附近有毒气泄漏 。
然后找机会呼救，等 待救援 。室外人员的应急防震行动 地震发生时正在室外的人员，应双手交叉放在头上，最好用合适的物件罩在头上、跑到空旷的地方去 。
注意避开高大的建筑物，特别是有玻璃墙的高建筑物、烟囱、水塔、广告牌、路灯、大吊车、砖瓦堆、水泥预制板墙、油库、危险品仓库、立交桥、过街天桥等 。还要注意避开危旧房屋、狭窄的街道等危险之地 。
此时人员可以进入路旁大楼里，以免砸伤 。地震时正在郊外的人员，应迅速离开山边、水边等危险地，以防滑坡、地裂、涨水等突发事件 。
骑车的下车，开车的停下，人员靠边行走 。收听关于震情和行动指南的广播 。
平时的防震应急准备工作 当政府有短期预报或临震预报后，人们应立即行动起来开始应急防震准备 。主要工作有： ①在家里或学校教室内采取 。
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