四、工作要求
1、本着节俭办事 ， 开展防震减灾宣传 ， 做到精打细算 ， 并确保宣传到位 。
2、坚持以人为本、实现科学发展的高度 ， 把做好“防震减灾宣传周”活动作为维护群众利益、保障人民生命安全、促进社会和谐的重要举措 ， 高度重视 ， 加强领导 ， 精心组织 。
3、抓好落实 ， 结合本地区、本部门实际 ， 创新宣传形式和手段 ， 制定工作方案 ， 采取切实措施 ， 抓好落实 ， 务求实
效 ， 组织落实好本地区、本单位的各项宣传活动 。
4、加强
用书包等保护头部；
等地震过去后 ， 听从工作人员指挥 ， 有组织地撤离 。
在商场、书店、展览、地铁等处：
选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边 ， 以及内墙角等处就地蹲下 ， 用手或其他东西护头； 避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台； 避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架； 避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物 。
在行驶的电（汽）车内：
抓牢扶手 ， 以免摔倒或碰伤； 降低重心 ， 躲在座位附近 。
地震过去后再下车 。
户外避震
就地选择开阔地避震：
蹲下或趴下 ， 以免摔倒；
不要乱跑 ， 避开人多的地方；
不要随便返回室内 。
避开高大建筑物或构筑物：
楼房 ， 特别是有玻璃幕墙的建筑；
过街桥、立交桥；
高烟囱、水塔下 。
避开危险物、高耸或悬挂物：
变压器、电线杆、路灯等；
广告牌、吊车等 。
避开其他危险场所：
狭窄的街道；
危旧房屋 ， 危墙；
女儿墙、高门脸、雨篷下；
砖瓦、木料等物的堆放处 。
强震过后如何自救
1.学习地震知识 ， 掌握科学的自救方法 。
2.分配每人震时的应急任务 ， 以防手忙脚乱 ， 耽误宝贵时间 。
3.确定疏散路线和避震地点 ， 要做到畅通无阻 。
4.加固室内家俱杂物 ， 特别是睡觉的地方 ， 更要采取必要的防御措施 。
5.落实防火措施 ， 防止炉子、煤气炉等震时翻倒；家中易燃物品要妥善保管；浴室、水桶要储水 ， 准备防火用沙；学习必要的防火、灭火知识 。
6.学会并掌握基本的医疗救护技能 ， 如人工呼吸、止血、包扎、搬运伤员和护理方法等 。
7.适时进行家庭应急演习 ， 以发现弥补避震措施中的不足之处和正确识别地震谣传 。
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