不用开火！不用开火！不用开火！
重要的事情说三遍，然后把食材按照顺序摆放在碗里，加入饮用水盖上盖等十分钟，即可开盖品尝 。
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最后你只需要开始埋着头吃就完全OK了！
而且最最关键的是，不用洗碗！不用洗碗！不用洗碗！
享受那种吃完拍拍 *** 走人的爽 *** ，简直是感人极了！
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这些就是张小喂能想到，在暑假里一个人在家能吃到的美味了，希望会对您有所帮助 。
什么？！您居然还嫌麻烦了？
来人呐把劳资的意呆利...算了，看来只有一样东西适合你了，点！外！卖！
点外卖我不想教，从前到后一个个试，就酱 。
02在下张小喂，别的不擅长，自带娘胎单身狗属性，一个人在厨房忙活做菜最拿手 。题主您一个人在家想吃得简单美味，完全只需要稍稍动动小手，简直是非常容易的！首先，“炸物”易于保存但是太费油费力，“炖品”营养丰富但是考验耐心，故用排除法排除掉 。相比较而言“炒菜”比较新鲜、营养搭配合理 。掌握基本炒菜原理之后，不仅成功率高，而且会同理衍生出会做无数菜 。?比如这盘杭椒牛柳...好吧...杭椒炒大肉条，仅仅只需要将牛肉切条在油锅中炒熟，然后将剪好的青椒下油锅炒熟，再加入牛柳和调料翻炒，即告成功 。且不说辣味下饭无敌，就光这红红绿绿都惹人食欲大增，直喊再来一碗！?或者再炒一份各种豌豆丁萝卜丁炒肉丁 。豌豆买剥好的，清洗干净，萝卜切丁备料，肉切丁后下油锅炒熟，再起锅坐上火，依次加入萝卜丁和豌豆，最后加肉丁和调料，爆炒后即可出锅 。?您要是觉得肉类肥腻了，可以把食材换一换，红肉改成基围虾，青椒改成西蓝花 。做法稍微不同，就是先将西蓝花洗净，冷水下锅开始焯，熟后捞出控水备用，把去过虾线的基围虾下油锅翻炒，颜色变红后倒入西蓝花加调料继续翻炒，然后快速出锅 。您看，这么说起来，炒菜真的就是最简单又最美味的菜式了 。什么？您说这些炒菜还要额外准备米饭，感觉很是麻烦？那么将菜和饭巧妙结合起来的炒饭请您了解一下！?Duang！就是这个什锦炒饭了！哦对不起拿错了，这是朋友圈装逼用的摆拍版炒饭，看起来丰富可口十分诱惑的样子，实际上复杂得一笔，我自己一年都懒得做一回 。?那就决定是这个咖喱味鸡蛋炒饭了！在家可以煮两餐量的米饭，然后置于阴凉处完全冷却后，放进冰箱封存 。要做之前盛上一碗隔夜饭 。然后先将鸡蛋打散，下油锅中煸炒出香味后，直接将米饭倒入，快速炒散，这样鸡蛋就会黏在米饭上 。然后给咖喱粉和调料就大功告成了 。?如果对难度稍微有点要求的，可以试试这个虾球鸡蛋炒饭， ****** 和咖喱炒饭如出一辙，就是提前先把虾球焯熟后剥壳，这样虾仁肉不至于散 。什么？您说炒饭都嫌麻烦了？掌握不好火候容易炒糊是吗？没关系！给你推荐火锅！火锅总不用控制火候吧！?吃火锅只需要三样东西，一个火锅，一个火锅底料蘸料和食物，以及一双筷子（总不至于拿手夹吧），就问简单不简单？把喜欢吃的都摆得整整齐齐，然后慢慢一个个下锅，喜欢什么就吃什么，一个人吃独食也没人跟你抢，真的美滋滋！什么？！您又说火锅一次性太多了，不仅吃不完浪费了，而且简直难以收拾？那么我耐着性子墙裂推荐一下麻辣拌！*******?跟火锅相比，食材都是一样的食材，但是胜在量少种类多 。把食材用开水煮熟后，放在冰块的水里过一道，降降温，然后捞出沥干水分，加入麻辣拌的调料，就是一碗非常可口的麻辣拌了！就这么快！什么？！您觉得麻辣拌都复杂了？您是不是要上天啊？（这句删掉）那我真的只能推荐您煮面吃了！?买回来碱面，下进煮开的沸水里，只需不到一分钟就熟了，然后快捞出，加入芝麻酱花生酱，酱油和盐糖，再撒一点葱花，根据口味加一点萝卜，家庭自制版的热干面/香拌面/葱油面不管是什么面，都是这么个做法！?包括汤面也是大同小异的 ****** 了，唯一的要求是不能煮太过了 。您还可以加一点鱼片和青菜，那营养丰富得简直不能更加丰富了！同时，也可以尝试一下各种类型的泡面，什么黑胡椒面啦、藤椒面啦、火鸡面啦之类的猎奇食物，人生也跟我一样完整了呢！（下图是我一次吃火鸡面的经历）?什么？！您说开火太麻烦了，能不能不开火就好了！（我怕你是鲁提辖十二代转世吧？）算了，还是跟您真心推荐一个吧：自热火锅或者自热螺蛳粉！?您所需要的仅仅只是在某宝上买回来，然后拆开，所有需要准备的只有一瓶水就够了！不用开火！不用开火！不用开火！重要的事情说三遍，然后把食材按照顺序摆放在碗里，加入饮用水盖上盖等十分钟，即可开盖品尝 。?最后你只需要开始埋着头吃就完全OK了！而且最最关键的是，不用洗碗！不用洗碗！不用洗碗！享受那种吃完拍拍 *** 走人的爽 *** ，简直是感人极了！?这些就是张小喂能想到，在暑假里一个人在家能吃到的美味了，希望会对您有所帮助 。什么？！您居然还嫌麻烦了？来人呐把劳资的意呆利...算了，看来只有一样东西适合你了，点！外！卖！点外卖我不想教，从前到后一个个试，就酱 。
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