抗抑郁
适量食用可以帮助促进以及维持抑郁患者的色胺以及色拉扥宁和褪黑激素水平 ， 其次 ， 海盐中还含有一定量的锂元素 ， 而锂元素是抗抑郁药物必不可少的成分 ， 所以海盐具有一定抗抑郁的作用 。
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海盐的禁忌
经期不宜食用
食用海盐容易导致人体经脉舒张 ， 将其女性食用容易导致其经脉舒张而使其经期变短 ， 或者月经不调 ， 所以经期一般是不建议食用海盐的 。
不宜过量食用
虽然海盐的营养价值比较高 ， 但相对于精盐来说 ， 海盐中或多或少残杂有较多的杂质 ， 不太卫生 ， 食用过量不利于人体健康 ， 所以一般是不建议过量食用海盐的 。
4海水蒸馏剩下的盐可以直接用来食用吗?直接从海水里提取出来的盐不能食用 ， 因为里面还含有很多 其他杂质 ， 还得进行粗盐提纯 。
海水中含有大量盐类和多种矿物质 ， 含量远超人体所能承受的范围 ， 其浓度也大于人体体液浓度 ， 而水有从低浓度溶液向高浓度溶液流动的趋势 。
不仅仅在口感上会有很大的不同 ， 还会摄入很多对人体有害的矿物质 ， 这也是海水不能直接食用的原因 。
盐的注意事项和重点须知：
海盐是将海水引入盐田 ， 经过风吹日晒后结晶而来 ， 源于海水挥发萃取得到的 ， 含有自然矿物质 ， 若海盐 *** 源受到污染 ， 也是不能吃的 。且海盐中氯化镁杂质含量较高 ， 且氯化镁杂中含有重金属成分 ， 如果常直接吃海盐 ， 对身体健康不利 ， 更好别直接吃 ， 也别多吃 。
海盐不是所有人都适合吃 ， 像高血压、还有小孩子 ， 还是少吃为宜 ， 不然会加重高血压病情 ， 影响小孩子的生长发育 。海水盐能吃 ， 但必须经过加工才能食用 ， 从海水中提取食盐的 *** 主要是“盐田法”这是一种古老的而至今仍广泛沿用的 ***。
以上内容参考：百度百科—海盐
5海盐是怎么来的?能不能直接吃?海盐 ， 是将海水引进盐田经几个月暴晒节精而成的 ， 因为含有大量的其它杂质（如：钙 ， 铁 ， 铝 ， 铜等） ， 对人体有害 ， 因而不能直接食用 。
可以用于烹调和化妆 。虽然很多精盐也来自海盐 ， 但并未表明为海盐 ， 颗粒细小 。市售海盐一般颗粒较大 ， 价钱比一般的食盐要贵很多 。和精盐相比 ， 海盐的主要成分也是氯化钠 ， 并没有证据显示其对人体有特殊的好处 。而且海盐中可能缺碘 ， 所以不宜完全取代碘盐 。
扩展资料
制盐是世界上最古老的化学工艺之一 。
根据来源 ， 盐可分为海盐、湖盐、井盐、石盐等几大类 。
如今在世界的盐产来源中 ， 岩盐占41%、地下卤水及盐湖占29%、海盐占26% 。
其中海水和石盐是最主要的两个来源 。
石盐是内流盆地中封闭的湖泊蒸发所沉积下的矿物质 。
石盐的岩床可以在地下广大的区域里延伸 ， 最多达350米厚 。
在美国和加拿大地下有一片巨大的岩床 ， 从纽约州西部的阿巴拉契亚盆地起 ， 通过安大略省地下 ， 覆盖大部分密歇根州的地下区域 。
英国的柴郡地下和伍斯特郡周围有石盐矿 。
奥地利的萨尔兹堡因其盐矿 ， 被称为“盐城” 。
中国江苏省淮安市地下有厚度为100-200米的盐矿 ， 储量在世界首位 。
海水的盐度约为35‰ ， 是食盐取之不尽、用之不竭的来源 。
海盐可自然或者加工技术生成 ， 可分成海水蒸发和离子交换膜电透析（EDI） 。
海水蒸发是传统工法 ， 受日照或降雨因素影响产量 ， 需占地广大的盐田 。
而离子交换膜电透析是海水淡化技术的一种 ， 需消耗大量能源 ， 但比较可以有稳定的产量 。
在蒸发量大、降雨量小的海洋国家 ， 海水蒸发是制盐的首选 ***。
先让盐田内充满海水 ， 等到海水蒸发后就能从中获得盐晶 。
由于一些海藻和微生物在高盐度的环境下生长良好 ， 因此有时这些盐田会有非常鲜艳的颜色 。
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