材料：水蜜桃1个、乳酸菌饮料(优酸乳或者酸奶1杯)、糖水/或者蜂蜜水15毫升、碎冰50克 。
做法：1、 水蜜桃洗净、去皮及核后切小块 。
2、 碎冰、水蜜桃及其他材料放入果汁机、以高速搅打30秒 。
二、水蜜桃汁(功效：平衡人体血糖)
材料：水蜜桃 1个、水蜜桃果汁30毫升、糖水/或者蜂蜜水30毫升、冷开水100毫升、碎冰 50克 。
做法：1、 水蜜桃洗净、去皮和核后切小块 。
2、 碎冰、水蜜桃及其他材料放入果汁机中、以高速搅打30秒即可 。
三、水蜜桃芦笋汁(功效：清凉去火)
材料：水蜜桃 200克、芦笋 150克、柠檬1/2个、糖水/或者蜂蜜水30毫升、冷开水100毫升、冰块100克
做法：1、 水蜜桃洗净、去皮核后切小块、芦笋洗净用削皮刀去掉老皮、切小段 。柠檬洗净对切、取1/2个压汁 。
2、 碎冰、水蜜桃及其他材料放入果菜机中、以高速搅打40秒即可 。
上面介绍的这几种不同榨汁方法特别适合在炎炎夏日饮用、可根据自己的身体状况自行选择、想要冰凉爽口的话可以在榨汁后放在冰箱里存放一段时间后饮用、也可在榨汁时放入冰水、但是在这里需要提醒大家不要为了冰爽而过于贪凉、以免引起身体不适 。
【水蜜桃汁的功效与作用禁忌 水蜜桃汁的作用与功效】好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家 。
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