实用格斗技巧教学 格斗技巧教学( 二 )


【实用格斗技巧教学 格斗技巧教学】练习行走、上行、后退、向前冲、穿梭、闪现、退让等 。往往结合短暂的攻击技巧,通过流程空训练和打靶停止练习 。空训练,凹穴步法跑步过程中身体各部位的变换顺序,控制步法的特点 。投掷球门,帮助摔跤手控制步法技巧,制造空间感 。练倒,倒划,错步,倒步和倒步,退让和倒步 。我们经常用空闪,躲闪指定的拳攻等腕停来练习,还有空闪,以此来押后步法,控制步法的特点 。道奇拳击设备,帮助士兵控制步法的技能 。学会抓住机会,制造躲闪区间感 。基本功可以按照以上几类循序渐进的练习,也可以穿插练习 。这个阶段的练习是武功练习的基础 。
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