3、富含钾元素的食物绿豆汤中钾元素含量也很高 ， 并且绿豆汤性寒 ， 还可以促进体内多余的水分排出 ， 食用大量富含钾元素的食物 ， 会促进大量水分和金属离子排除体内 ， 导致出现体内血液渗透压快速降低 ， 进而影响身体健康的情况 。
常见的富含钾元素的食物有：竹笋、香蕉、红枣、猪腰、芦笋、花椒、黄鳝等 。
4、富含草酸的食物绿豆汤中钙镁元素含量比较高 ， 如果和富含草酸的食物一起食用会生成一些不易消化的沉淀物 ， 加重消化负担 ， 并且降低绿豆汤的营养价值 ， 因此一般不建议一起食用 。
常见的富含草酸的食物有：菠菜、苋菜、葱、葡萄、巧克力、可可豆等 。
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