如何拔罐及拔罐后的注意事项
刮痧和拔罐 ， 是中国医学遗产之一 ， 也是我们平常保健用的方法最多的两种治疗方式 ， 好处就在于可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热 ， 具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能 ， 从而达到扶正祛邪、治愈疾病的功效 。
不但操作起来比较简单 ， 还可以无师自通 。 本人就是因为拔罐的次数多了 ， 现在不仅可以帮别人拔 ， 还颇有心得 。
下面我就把自己拔罐的经验及注意事项跟大家分享一下 。
要被拔罐的人脱掉上衣 ， 平躺在床上 。
先进行简单的背部按摩 ， 使背部肌肉放松、发热 ， 然后在背上涂上能保护皮肤的润滑油 ， 像橄榄油之类的 。
从背部中间往两边、从上面往下面慢慢挨着放罐 ， 抽取里面的空气 ， 力度和时间以被拔罐者能接受的程度为宜 。
此处注意 ， 放罐的地方一定是肉比较厚的地方 。 留罐的时间一般为5分钟 ， 过长则易起水泡 ， 使皮肤破损 。
除了在相关的穴位上留罐以外 ， 还可以在疼痛点上留罐 ， 使血液循环加快 ， 从而起到散寒止痛的作用 。
罐拔完了以后 ， 在背部来回多揉搓几下 ， 使淤血的地方肌肉得到放松 ， 直到皮肤发热 。 然后在背上盖一块毯子 ， 不要着凉了 。
家里有条件的话 ， 可以买那种里面夹了红豆的毯子 ， 用微波炉加热了盖在背上 ， 效果非常好 。
拔罐以后八小时之内千万不要洗澡 ， 因为拔过之后的皮肤细胞处于张开状态 ， 洗澡势必会把大量的湿气带入体内 ， 适得其反 。
当天最好不要吹风、吹空调 ， 跟洗澡的原理是一样的 。
拔罐以后尤其要注意睡觉时床单的卫生及干湿状况 。 因为此时皮肤处于很脆弱的状态 ， 要是床单不够卫生和干燥 ， 很容易引起皮肤过敏 。 我曾经就有过亲身的痛苦的体会 。
我是租的房子 ， 在一楼 ， 条件不是很好 ， 关键是很潮湿 ， 拔罐那天虽然是换的新床单 ， 但是屋里湿气太重了 。 第二天一起床 ， 背部就起了大片的红疹 ， 痒得非常难受 ， 最严重的时候 ， 痒得全身发抖 ， 直冒冷汗 。
这样的情况熬了半个多月才慢慢恢复健康 。 这真是多么痛的领悟 。
注意事项
一定要是夏天 ， 最好是三伏天 。
拔罐的时候不能吹风扇和空调 ， 能出汗是最好的 。
为了安全起见 ， 拔罐没有经过专业训练的人 ， 最好是不要用火罐 ， 用真空罐就好了 。
拔罐后起泡是正常现象 ， 不用担心 ， 也不要戳破 ， 以免引起皮肤感染 。
拔火罐要找准穴位
要讲究部位是否正确
拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐 ， 中医讲究辨证施治 ， 除了疼痛部位的穴位要拔火罐外 ， 还要在疼痛的相关穴位拔火罐 ， 才能达到效果 。 如有的患者腰疼 ， 可能还需要在腿部的穴位拔火罐 。
很多市民并不了解人体的穴位情况等 ， 因此拔火罐最好到相应正规医院拔 。
紫印未消失不宜重复拔
有的人在一次拔火罐后 ， 疼痛没有完全消失 ， 又在疼痛部位继续拔火罐 ， 希望能够通过这种强效的手段治愈疾病 。 其实 ， 这种是错误的 。
如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失 ， 是不能在紫印部位连续拔火罐的 ， 要更换到相关穴位 。 否则不但不能缓解疼痛问题 ， 还可能带来更多的问题 。
拔火罐两小时后再洗澡
拔火罐时 ， 有的人尽可能地延长拔火罐的时间 ， 以为可以达到更好的治疗效果 。 然而专家提醒 ， 拔火罐的时间最好控制在10分钟或10分钟之内 ， 如果时间太长 ， 拔火罐部位很可能出现起泡、破溃甚至感染 。
哪些人不宜拔罐
1、孕妇、女性月经期
尤其是孕妇的腹部、腰骶部位 ， 不宜拔罐 。 孕妇如果进行不适当的拔火罐可引起先兆流产等 。
月经期是同样的道理 ， 如果在经期拔小腹或者是拔腰骶部 ， 会引起月经过多 。
2、高热、抽搐和痉挛发作者不宜拔罐
对于癫痫患者则应在间隙期使用 。
3、有出血倾向的病人慎用
更不宜刺络拔罐 ， 以免引起大出血 。
4、有严重肺气肿的病人 ， 背部及胸部不宜负压吸拔
心力衰竭或体质虚弱者 ， 不官用拔罐治疗 。
5、皮肤过敏、皮肤损伤者
拔火罐有可能加重过敏症状 ， 而且皮肤溃疡的地方也不能拔 ， 容易引发感染、水泡 ， 加重溃疡 。
6、骨折病人在未完全愈合前不可拔罐
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