45、弯弓射虎屈膝下蹲腰右转,出步脚尖向东南 。两掌经腹右上绕,边绕两掌握成拳 。重心前移成弓步,腰微左转冲双拳 。左拳经胸斜击出,拳眼内上松肘肩 。右拳内旋经耳侧,手心朝外置额前 。切记两手随腰动,协调一致不后先 。裆劲下沉臀内敛,不可抬肘耸右肩 。外摆莲式接射虎,腾挪闪战击四边 。采捋粘缠连环扫,弯弓射虎双冲拳 。
46、收势两掌前伸臂内旋,掌心向下同肩宽 。沉肩坠肘舒胸背,带动两掌按胯前 。手臂自然垂两侧,神意内敛归丹田 。虽说太极无始终,收势宜静几分站 。
【85式传统太极杨式太极拳动作要点 杨氏85式太极拳】
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