不到半年烂了 3 颗牙！牙医直呼：这样给娃刷牙，你心也太大了( 二 ) _牙齿护理

英国：
英国卫生和社会保健部的《口腔健康指南》及 NHS 网站都提到：从 7 岁开始，许多孩子能够自己刷牙，但家长不能放松监督，还是应该盯着点，并确保他们刷够 2 分钟。

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我们以往认为的 6 岁就可以让孩子自己刷牙了，现在看来是不合适的。
而且 6、7 岁正是孩子们开始换牙的时候，这个时候放手，不但以前乳牙白刷了，新长出来的恒牙更是一出生就没被刷干净过，坏了是一辈子的遗憾。

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图片来源：ADA
所以大家要根据自家娃的精细运动发育情况、牙齿患龋情况，在 8～10 岁这个区间里考虑让孩子开始自己刷牙。

有以下 2 个标准可以参考：
1. 孩子自己能把鞋带系好的时候，或者能很好写自己的名字，这时意味着孩子的手指活动能力达到一定程度了。 (但每个孩子情况不同，这一点不好衡量。 )
2. 孩子自己刷牙一段时间后，去看牙医，检查有没有新发的龋齿了。如果没有，意味着从长期效果上看，口腔卫生是达标的，可以尝试放手。
还有一种日常辅助检查的方法，我们可以选择一些家用的菌斑显示产品，时不时测一下。这样既可以直观评估刷牙效果，还可以清晰帮助我们指导娃对牙齿哪些部位进行重点刷，提升刷牙效果。
那 8 岁前就什么都不能做了吗?no，no，no......
学会刷牙也不是瞬间的事情，对于低龄宝宝，我们还是可以教他们一些刷牙基本功，培养兴趣，为有朝一日自己能「有效刷牙」，做好准备。
低龄宝宝
寓教于乐培养刷牙兴趣
0～3 岁毋庸质疑，肯定还是父母刷为主。不过 3 岁后，当宝宝主动提出要自己刷牙，我们要鼓励，也是很好教他学习刷牙技巧的契机。
每天宝宝可以跟家长一起刷牙，用互相轮流帮对方刷牙的游戏，让宝宝开始学习刷牙的动作：沿着牙龈线彻底清洁每颗牙齿，咬合面和内侧面横着拉锯刷，外侧面划圈刷。

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图片来源：站酷海洛
在孩子自己刷完以后帮他把不易刷干净的位置，比如最里面的大牙，比如牙缝，用牙刷和牙线再给加强清理一下。
清理时候可以带宝宝多照镜子，模仿大人动作，熟记不易清洁位置。

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图片来源：giphy
这就是教娃学习护理牙齿的方法，和帮他们刷牙比起来也是一场长期战役。
帮他刷，让他自己刷都不容易，但想想娃的牙若是坏了，补牙之路更是漫漫......
补一个牙洞 = 几百块
做一个根管治疗 = 上千块
......
万一小主心情不好，不配合，还得五花大绑送去。
万一乳牙蛀了，影响恒牙，折磨更是double 。
【不到半年烂了 3 颗牙！牙医直呼：这样给娃刷牙，你心也太大了】想想这些可怕的后果，还是拿起牙刷继续勤勤恳恳，任劳任怨的给娃刷起来吧!