微波炉热饭也有技巧 正确使用营养不流失( 二 )


1不要让微波炉空运行,因为当烤箱中没有食物或水来吸收能量时,微波能量会在烤箱中不断反射 。
只要做到以上使用技巧,保持水分和营养,带饭吃得健康 。

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