3.联系的方式，留一个
无论是加QQ，要电话，还是加微信，都要以能持续获得妹子的相关信息为中心，最好的就是关注对方的朋友圈了 。 以此为基础，可以获得对方大量的生活动态，结合频繁在健身房的交流，那么话题便可以做到络绎不绝 。 这期间多给对方点几个赞，不要忽视这一点，这也是拉近与对方距离的有效方法之一 。
4.勇敢的搭讪
慢慢的，我们可以通过点头之交，到打招呼进行问候 。 之后以健身为“桥梁”来展开话题 。 当然，在你来我往的每一句交流中，可以衍生出更多关于健身的话题：健身期间的作息规律、饮食结构、前后所带来的变化、身体与之前相对比，对生活产生的相关作用等等，都可以围绕着健身这个话题来展开 。 然后在进行广泛的讨论，提出一些恰当的关心、合理的建议，在交流当中逐渐的成为朋友 。 渐渐地熟悉之后，可以摄入一些其他的话题，加深彼此的了解 。
三、如何搭讪摆脱单身
先观察找机会
先观察下女孩，看她是否当前有什么需要帮忙的 。 如果有需要，这个时候雪中送炭去搭讪就非常容易了 。 如果实在什么都没有，那就想办法比如问问路了，请教下几个问题了 。 虽然看似无聊，但是却容易让女孩注意到你 。 问的问题一定要注意不要太刁钻，要确保是对方能够回答出来的，这样两个人的谈话就会显得很顺利，自然又愉快 。
要有男人味
有女人味的女人一定懂得收拾自己，有审美感，懂得如何使得自己看起来美 。 同样也会用美的眼睛去审视男人 。 如果你想让这样的女人注意到你，你就要表现出你十足的男人味 。 你要注意你的举手投足，既要有绅士之风，又要成熟稳重 。 你的言谈要显得儒雅，霸气 。 这样才能让女人感觉到你是她心目中理想的男神 。 当你跟她搭讪的话，也会因为你的举止优雅而让她觉得清新脱俗 。 谈有度，不用无趣的语言，不用无聊的谈资 。 而你的每一次开口都要显得有料，又有智慧 。
友好且随意
搭讪千万不要搞的郑重其事，否则对方吓一跳，你自己也紧张 。 那么应该如何搭讪妹子？这时候可以走近她，选一些轻松、易回答的问题作为开始，比如“你喜欢这个地方吗？”“你觉得这个活动怎么样？”记住，搭讪的时候一定要自信并且友好，如果你的态度很傲慢，即使再自信也无法让对方喜欢起来 。
确保眼神交流
眼神交流是最好的引起对方注意力的方式，还能传达你的关注和兴趣 。 但记住，千万别直勾勾盯着对方不放，这可不礼貌 。 凝视对方的眼睛几秒，然后微笑着转开目光是一个好的方式 。
坦诚相待
女孩一般对陌生人有顾虑，因此要尽快让她放松 。 在她开口问你之前，告诉她想知道的事 。 比如你的名字，为什么和她搭话等等;”态度自然，不要让对方感到你是在有意跟她搭讪；也不能缠着对方，更不可挡住对方往路，紧跟不舍，就算失败了也没有什么了不得的 。
借助一些无意间的举动和谈话
相信每个人都有回同样的感觉，人们总是会不自觉的关注周边一些表现比较突出的人，例如一些谈话的话题和举动 。 如果你没有太多的特殊技能，那么谈话就非常重要，你可以在她身边跟朋友聊天，对某些你认为她能够感兴趣的话题，说到能够引起她注意的音量，这样子很容易就能够吸引住对方的好奇心 。 只要她对你产生好奇，那么相信下一步就会非常轻松了 。
挖掘你们身边的事物
这个手段或许会很难用上，但是一般用上了那么效果就会出奇的好，当你们两个人在一起做公车或者站在一起之类的，你周边会发生一些事件，一些有趣的事情，你就可以拿来说，能够迅速的引起共鸣，从而快速的成为非常要好的朋友 。
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