摊上分手这件事,挽回女友要保持冷静( 三 ) _生活百科

成熟的男人懂得引导女人的压力和情绪，女人天生就是情绪化的动物，很多时候她们并不知道该如何处理这些，所以会通过抱怨和无理取闹来释放，你要理解对方，并且懂得引导对方正确的释放压力。这才是一个成熟的男人应该做的事。 ?
三、提高能力?
如果想要挽回前女友，就要解决根本问题，提高自己的生存能力，专注自己的事业，通过结交高价值的朋友，等等。
这里说的并不是要你当银行给她随时提款，而是让对方看到你的潜力，能够在你身上看到希望，高价值的男人更能抓住女人的心。 ?
女人想要你带领她享受更多的生活体验，所以作为男人，就要懂得提高自己的生活品质，如果一直逛街，吃饭，看电影这种生活模式很容易让女人感到厌倦，每一个人都希望有高品质的生活。
所以在挽回的时候一定要展现出你高品质的生活并且还要过得比更她在一起时还要精彩，让她觉得分手之后你会去各种地方旅行，参加各种高质量的朋友聚会，甚至做一些她一直想做但是没有去做的事情，这样往往她想要心甘情愿回到你身边，发现你身上的优点。
四、适当冷冻
如果挽回节奏赶的太紧，会导致了女生的反感，所以暂时的冷冻。
冷冻后要干嘛呢？当然是要进行最彻底的蜕变，暂时的冷冻是为了更好的出击。
可惜大部分的兄弟还是不明白这个道理，尤其在自身价值不足的情况下，仍然选择跪舔和骚扰目标。只会起到适得其反的效果。
第四：挽回爱情要怎么调整心态

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1，扩大自己的社交圈
失恋中往往会产生情绪失控，其核心原因是失恋者习惯把自己关在封闭的空间，一直回忆往事，逃避现实。这是十分常见的状态，无论在这之前你们的关系是怎样的。
保持与身边人接触，去感受别人的情绪。在与别人交流的时候，是有一种情绪的连接，这样可以感受一下身边人的正能量，把自己不好的情绪带出来。
失去了一个人并不是失去全世界，没有了对方，世界依然在运转，只是失去一个生活习惯。同时在与人交流中尝试帮助一些需要帮助的人，在这个过程中自己的情绪得到释放，自己也会受身边人的影响变得积极起来。
2，保持规律的生活习惯
在经历失恋痛苦的同时，相信你原来井然有序的生活已被打乱了。在这时切忌放任自己随心所欲，在失恋后，一定要恢复自己有规律的生活习惯。
可以给自己制定每周、每天的计划，尽量减少让自己胡思乱想。当你精神和工作状态都是非常积极的时候，会给自己增加一个心锚：失恋并不是一件多大的事情。
当然，要走出失恋的阴影过程是痛苦的，你可以在晚上给自己五到十五分钟的时间痛快地大哭一场。如果你是一个理性的人，可以把所有感想用日记形式记录下来，在情绪发泄后，可以通过这种有条理的叙述，感受自己现在的状态，有助于找到调整的突破口。
3，接受分手的事实
不管你多么不愿意面对，但你们已经分手这已经是个事实。
即使分手时对方有提出千万种如果你以前变好，我们的结果不会是分手的话，但这些假如都是存在于分手前。并不是说，你用口头承诺把以前的缺点都改正，对方就会回来。
挽回爱情第一步是承认并接受分手的事实，不再纠缠对方，给大家一个冷静期，在期间用实际行动把自己打造成更好的自己，用实际行动给对方一个转身的理由。
第五：分手后挽回女友的步骤

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第一步：尽量让女生的情绪稳定，不引起反感，不能让关系彻底断绝
在挽回的初期，很多兄弟都无法控制自身的情绪，担心女生有新的对象，所以总是去和女生联系，实际上这只会让你们的关系加速死亡。
其实大多数兄弟会犯同样的错误，就是分手之后不断地纠缠女生，向女生表达自己的情绪，求复合，希望用自己的真心打动对方，实际上除了增加女生的反感之外，没有任何实质性的作用，让女生想要逃离你。
我们可以想一下，分手后好聚好散，你和女生还能维持朋友关系，最多女生对你的反应比较冷淡。而一味的骚扰和施压，只会增加对方的反感情绪，甚至被女生拉黑。
其实维持一段关系的秘诀，不是表现得自己离开了女生就无法生活，这种想法是最幼稚的想法。而是在交往的期间，不断提升自己的魅力，让女生离不开你，这样才能做到真正意义上的长久。